Інгредієнти для - Зелений смузі Здоров'я

1. Вівсяні пластівці 1 ст. л.
2. Яблука зелені 2 Шт.
3. Огірки 1 Шт.
4. Шпинат 1 жмені
5. Мед 1 Ч. л.
6. Авокадо 1 Шт.
7. Вода 100 Мл.

Як смачно приготувати - Зелений смузі Здоров'я

1 . Етап

Яблука очистіть від шкірки і видаліть серцевину, авокадо так само очистіть. Всі фрукти і овочі наріжте невеликими кубиками і перебити блендером в кашку. Додайте воду, мед і вівсяні пластівці, знову збийте. Якщо вийде дуже густий додайте ще трохи води.

1. Етап. Зелений смузі Здоров'я: Яблука очистіть від шкірки і видаліть серцевину, авокадо так само очистіть. Всі фрукти і овочі наріжте невеликими кубиками і перебити блендером в кашку. Додайте воду, мед і вівсяні пластівці, знову збийте. Якщо вийде дуже густий додайте ще трохи води.

2 . Етап

Приємного пиття !!!

3 . Етап

Зелений смузі Здоров'я виходить дуже смачним, поживним, багатим і яскравим на колір і смак. Готувати такий напій досить просто і швидко, він чудово підійде для тих хто стежить за своїм харчуванням і фігурою. Смузі чудово може замінити один основний прийом їжі в день, він додасть на довгий час відчуття ситості, а так же наповнити енергією. Так само можете додати для свіжості кілька листочків м'яти.

Зелений смузі Здоров'я
Інформація про рецепт Information icon - Master recipes
Recipe Icon - Master recipes
Приготування:
15 хв.
Recipe Icon - Master recipes
Кількість порцій:
2
Грушевий тарт із франжипаном
Грушевий тарт із франжипаном
Насамперед приготувати цукровий сироп. Для цього зміша...
Солоні помідори на зиму
Солоні помідори на зиму
Інгредієнти дано для 8 трилітрових банок. Помідори виб...
Десерт з кавуна та дині Холодок
Десерт з кавуна та дині Холодок
Помити, почистити кавун та диню. Нарізати на маленькі...
Салат Кладезь вітамінів
Салат Кладезь вітамінів
Підготуємо наші інгредієнти. Все помити та почистити....
Яєчний салат
Яєчний салат
У мисці змішайте майонез, сік лимона, подрібнений часн...
Гостра закуска з буряка
Гостра закуска з буряка
Буряк натерти на крупній тертці або на тертці для морк...
Курячий рулет в пляшці
Курячий рулет в пляшці
Желатин залийте теплою водою що б він набряк. М'яс...
Рис в мікрохвильовці
Рис в мікрохвильовці
Що б приготувати рис в мікрохвильовці нам знадобиться...
Вареники зі смаженою капустою
Вареники зі смаженою капустою
Для засмажкою просто обсмажте дрібно нарізану цибулю н...
Пісні панкейкі
Пісні панкейкі
Борошно змішайте з цукром. У борошно додайте рослинне...
Шоколадний протеїновий коктейль
Шоколадний протеїновий коктейль
Приємного пиття !!! Всі інгредієнти складіть в чашу бл...
Шоколадно вишневий соус
Шоколадно вишневий соус
Крохмаль розчиніть в воді, що залишилася і додайте в с...