Інгредієнти для - Тріска в паніровці

1. Сухарі паніровочні 100 гр.
2. Сир твердий 2 ст. л.
3. Борошно кукурудзяне 1 ст. л.
4. Масло оливкове 1 Ч. л.
5. Прованські трави 1/2 Ч. л.
6. Часниковий порошок 1/8 Ч. л.
7. Перець чорний 1/8 Ч. л.
8. Філе тріски 400 гр.
9. Білок курячого яйця 1 Шт.

Як смачно приготувати - Тріска в паніровці

1 . Етап

Розігріти духовку до 230 градусів С. У невеликій мисці змішайте панірувальні сухарі, сир, кукурудзяне борошно, масло, італійські приправи, часниковий порошок і перець, відкладіть в сторону.

1. Етап. Тріска в паніровці: Розігріти духовку до 230 градусів С. У невеликій мисці змішайте панірувальні сухарі, сир, кукурудзяне борошно, масло, італійські приправи, часниковий порошок і перець, відкладіть в сторону.

2 . Етап

Змастіть філе треескі з одного боку трохи збитим білком, потім рівномірно розподіліть суміш сухарів.

1. Етап. Тріска в паніровці: Змастіть філе треескі з одного боку трохи збитим білком, потім рівномірно розподіліть суміш сухарів.

3 . Етап

Випікати в попередньо розігрітій духовці протягом 10 хвилин.

1. Етап. Тріска в паніровці: Випікати в попередньо розігрітій духовці протягом 10 хвилин.

4 . Етап

Смачного!!!

Тріска в паніровці
Інформація про рецепт Information icon - Master recipes
Recipe Icon - Master recipes
Приготування:
25 хв.
Recipe Icon - Master recipes
Кількість порцій:
4
Пиріг Повітряний сніданок
Пиріг Повітряний сніданок
Змішати борошно з м'яким вершковим маслом. Перетерти у...
Курячий суп з рисом і кольрабі
Курячий суп з рисом і кольрабі
Практично всі продукти на фотографії, болгарський пере...
Салат з кальмарів і мідій
Салат з кальмарів і мідій
Кальмара і мідії відварити в підсоленій воді протягом...
Котлети-ватрушки
Котлети-ватрушки
Формуємо котлетки з фаршу, трохи більше розмірами, ніж...
Шпинат з куркою і сиром
Шпинат з куркою і сиром
Розігріти духовку до 175 градусів С. У невеликій мисці...
Сирний салат з сухариками
Сирний салат з сухариками
Огірки нарізати не сильно крупно. Яйця і кріп дрібно н...
Курка в гострому йогуртовому соусі
Курка в гострому йогуртовому соусі
Курку наріжте на шматочки, складіть в пакет і додайте...
Овочевий суп пюре для дітей
Овочевий суп пюре для дітей
М'ясо приготуйте на пару. Охолодіть і наріжте дріб...
Морський окунь в паніровці
Морський окунь в паніровці
Подавайте з картопляним або іншим гарніром. Смачного!!...
Кекси з кабачків
Кекси з кабачків
Кабачки натріть на крупній тертці. Кабачки трохи посол...
Протеїнові млинці
Протеїнові млинці
Змішайте кефір, білок і вівсяні пластівці. Перебити вс...
Салат з восьминога
Салат з восьминога
Листя салату промити, обсушити і викладіть на блюдо. Н...