Name: Тілапія з картоплею в духовці
Prep time: 1 h
Cook time: 1 h
Yield: 2
Ingredients: Тілапія - 300 гр.; Картопля - 6 Шт.; Помідори - 2 Шт.; Чебрець - 2 гілочка; Масло оливкове - 3 ст. л.; Зіра - 2 дрібка; Сіль - за смаком; Перець чорний - за смаком; Часник - 2 зубка

Інгредієнти для - Тілапія з картоплею в духовці

1. Тілапія 300 гр.

2. Картопля 6 Шт.

3. Помідори 2 Шт.

4. Чебрець 2 гілочка

5. Масло оливкове 3 ст. л.

6. Зіра 2 дрібка

7. Сіль за смаком

8. Перець чорний за смаком

9. Часник 2 зубка

Як смачно приготувати - Тілапія з картоплею в духовці

1 . Етап

Картопля очистіть і наріжте кружальцями. Викладіть половину картоплі на дно форми для запікання трохи змащену маслом. Посоліть і поперчіть за смаком.

2 . Етап

Помідори наріжте кружальцями і викладіть на картоплю. Викладіть гілочки чебрецю і побризкайте добре оливковою олією.

1. Етап. Тілапія з картоплею в духовці: Помідори наріжте кружальцями і викладіть на картоплю. Викладіть гілочки чебрецю і побризкайте добре оливковою олією.

3 . Етап

На помідори викладіть тонко нарізаний часник. Повторіть шар картоплі і помідорів. На верх покладіть ще часник і поставте в розігріту духовку до 180 градусів, запікайте 35 хвилин, якщо буде необхідно накрийте форму фольгою.

1. Етап. Тілапія з картоплею в духовці: На помідори викладіть тонко нарізаний часник. Повторіть шар картоплі і помідорів. На верх покладіть ще часник і поставте в розігріту духовку до 180 градусів, запікайте 35 хвилин, якщо буде необхідно накрийте форму фольгою.

4 . Етап

Потім викладіть на овочі філе риби вже посоленную і перчене. Запікайте ще 20 хвилин.

5 . Етап

Готову страву подавайте гарячим.

6 . Етап

Смачного!!!

7 . Етап

Тілапія з картоплею в духовці дуже смачна, ніжна і ситна. Готувати таке блюдо досить просто, воно чудово підійде для всієї родини на обід або вечерю. Картопля чудово поєднується з рибою, а помідори надають соковитості, часник надає страві приємний аромат і пікантний смак. Так само що б зробити страву більш яскравим додавайте ваші улюблені спеції і гострий перець за смаком. Якщо картоплю нарізати досить тонко тоді час приготування можна трохи скоротити.