Інгредієнти для - Стейк з лосося з овочами гриль
Як смачно приготувати - Стейк з лосося з овочами гриль
1 . Етап
Рибу посоліть і поперчіть з обох сторін і залиште на кілька хвилин поки будемо займатися овочами.
2 . Етап
Кабачок і баклажан помийте і наріжте кружальцями. Обсмажте на сухій сковороді гриль з обох боків до золотистого кольору. Овочі повинні залишитися трохи хрусткими.
3 . Етап
Гриби і помідори також обсмажте.
4 . Етап
Лосось обсмажте з кожного боку приблизно по 2 хвилини, змащувати маслом також не потрібно.
5 . Етап
Помідори наріжте навпіл, цибулю наріжте тонкими півкільцями, додайте інші овочі, посічену зелень. Влийте оцет, соєвий соус і оливкове масло, за смаком посолити і поперчити, акуратно перемішайте. Залиште на кілька хвилин щоб усі смаки овочів змішати.
6 . Етап
Подавайте лосося разом з овочами.
7 . Етап
Смачного!!!
8 . Етап
Стейк з лосося з овочами гриль дуже смачне, ароматне, легке і найголовніше корисне блюдо. Воно низькокалорійне і відмінно підійде для тих хто стежить за своїм харчуванням і фігурою. Ця страва відмінно підійде для всієї родини для ситного обіду або вечері. За бажанням можете додати будь-які інші овочі, додавайте ваші улюблені спеції і зелень. Готувати дуже просто і швидко, можете також готувати на спеціальному грилі.