Інгредієнти для - Салат з куркою і сиром

1. Салат латук 1 пучок
2. Куряче філе 200 гр.
3. Стручкова квасоля 50 гр.
4. Перець червоний солодкий 1/2 Шт.
5. Пармезан 30 гр.
6. Масло оливкове 1.5 ст. л.
7. Соєвий соус 2 Ч. л.
8. Петрушка (зелень) 10 гр.
9. Маслини 5 Шт.
10. Перець чорний за смаком
11. Сіль за смаком

Як смачно приготувати - Салат з куркою і сиром

1 . Етап

Салат добре промийте під проточною водою, порвіть руками і викладіть на тарілку.

1. Етап. Салат з куркою і сиром: Салат добре промийте під проточною водою, порвіть руками і викладіть на тарілку.

2 . Етап

Квасоля відваріть протягом декількох хвилин в підсоленій воді, потім відразу ж перекладіть в крижану воду щоб квасоля зберегла свою форму. Додайте до квасолі соєвий соус і оливкове масло, перемішайте.

1. Етап. Салат з куркою і сиром: Квасоля відваріть протягом декількох хвилин в підсоленій воді, потім відразу ж перекладіть в крижану воду щоб квасоля зберегла свою форму. Додайте до квасолі соєвий соус і оливкове масло, перемішайте.

3 . Етап

Грудку обсмажте на грилі або на звичайній сковороді, посоліть і поперчіть за смаком. Охолодіть, красиво наріжте і викладіть на салат.

1. Етап. Салат з куркою і сиром: Грудку обсмажте на грилі або на звичайній сковороді, посоліть і поперчіть за смаком. Охолодіть, красиво наріжте і викладіть на салат.

4 . Етап

Додайте квасолю і нарізаний солодкий перець.

1. Етап. Салат з куркою і сиром: Додайте квасолю і нарізаний солодкий перець.

5 . Етап

Полийте оливковою олією і соєвим соусом, посипте пармезаном, прикрасьте маслинами, петрушкою і подавайте. За смаком посоліть і поперчіть.

1. Етап. Салат з куркою і сиром: Полийте оливковою олією і соєвим соусом, посипте пармезаном, прикрасьте маслинами, петрушкою і подавайте. За смаком посоліть і поперчіть.

6 . Етап

Смачного!!!

7 . Етап

Салат з куркою, сиром і болгарським перцем смачний, досить легкий і ситний, він відмінно підійде для тих хто стежити за своїм харчування. М'ясо можете не тільки підсмажити, а й запекти в духовці або відварити. Салат можна замінити на пекінську капусту, маслини також додавайте за бажанням або за наявності. Якщо Ви любите більш ситні салати можете додати ще трохи сухариків, просто наріжте хліб на шматочки і трохи підсушіть в духовці.

Салат з куркою і сиром
Інформація про рецепт Information icon - Master recipes
Recipe Icon - Master recipes
Приготування:
20 хв.
Теплий салат з печінки з грушею
Теплий салат з печінки з грушею
Обсмажити на олії тонко порізану цибулю до легкої кара...
Брауні з насінням, кунжутом і фініками
Брауні з насінням, кунжутом і фініками
Кунжут обсмажити на сухій сковороді до золотистого кол...
Свинина під аґрусом
Свинина під аґрусом
Відбивні приправити сіллю, перцем, обваляти в борошні...
Картопля, запечена з помідорами
Картопля, запечена з помідорами
Цибулю очистити і нарізати кружальцями. Очищений карто...
Різдвяна бріош
Різдвяна бріош
Молоко підігріти. У 3 ст. л. молока розчинити дріжджі,...
Курячі грудки по-італійськи
Курячі грудки по-італійськи
Курячі грудки помити, висушити паперовим рушником і на...
Пиріг Ленивий голубець з червоною смородиною
Пиріг Ленивий голубець з червоною смородиною
М'ясо прокрутити через м'ясорубку. Цибулю помити, почи...
Салат «На закусь»
Салат «На закусь»
Червону цибулю нарізати кубиками, висипати в миску. На...
Пангасіус, запечений під перцевою шубою
Пангасіус, запечений під перцевою шубою
В форму налить 1 ст. л. оливкового масла, посолить, по...
Заливна кілька під шубою
Заливна кілька під шубою
Що б приготувати цю прекрасну закуску попередньо відва...
Гострі свинячі реберця
Гострі свинячі реберця
Для початку приготуйте соус. Змішайте всі інгредієнти,...
Хліб
Хліб
Молоко трохи підігрійте, додайте в нього сіль, яйце і...