Інгредієнти для - Рибне асорті в горщиках
Як смачно приготувати - Рибне асорті в горщиках
1 . Етап
Ось таку рибку готуватимемо.
2 . Етап
Миємо, ріжемо, забираємо кістки.
3 . Етап
Готуємо маринад. Змішуємо 1 ст. ложку олії зі звичайною сіллю, гірчицею, соєвим соусом та спеціями.
4 . Етап
Виливаємо маринад до риби та перемішуємо. Залишаємо на пів години.
5 . Етап
У цей час ріжемо кабачок та перець.
6 . Етап
Цибулю ріжемо кільцями.
7 . Етап
Включаємо духовку для розігріву на 180 градусів. Поки гріється, складаємо рибку в горщики. На дно поміщаємо по одному лавровому листочку та по половині столової ложки олії.
8 . Етап
Далі, шарами, складаємо рибу. Спочатку минь, потім сьомга і менек. Маринад, що залишився, розподіляємо по горщиках.
9 . Етап
Зверху накриваємо цибулею. Закриваємо горщики і відправляємо на годину до духовки.
10 . Етап
За 20 хвилин до закінчення запікання риби, смажимо овочі. Викладаємо їх у розігріту сковороду з маслом та обсмажуємо помішуючи, на сильному вогні.
11 . Етап
Овочі солимо морською сіллю. Солимо, коли вони вже готові. Чому морською? Тому що вона не розтане, а залишиться на овочах, а це надасть їм особливого смаку.
12 . Етап
А ось і риба. Викладаємо на порційну тарілку листя салату, овочі. Ріжемо помідори. З горщиків зливаємо рідину і перевертаємо всередину тарілки. Риба виходить на подушці із цибулі. Смачного.