Інгредієнти для - Риба під овочевим соусом

1. Рибне філе 800 гр.
2. Морква 1 Шт.
3. Цибуля ріпчаста 1 Шт.
4. Помідори 3 Шт.
5. Петрушка (зелень) 1 пучок
6. Масло рослинне 1 пучок
7. Сіль 1 пучок
8. Спеції 1 пучок

Як смачно приготувати - Риба під овочевим соусом

1 . Етап

Рибу викладаємо на сковороду та обсмажуємо трохи з одного боку.

1. Етап. Риба під овочевим соусом: Рибу викладаємо на сковороду та обсмажуємо трохи з одного боку.

2 . Етап

Потім її перевертаємо, робимо вогонь меншим і викладаємо зверху терту моркву.

1. Етап. Риба під овочевим соусом: Потім її перевертаємо, робимо вогонь меншим і викладаємо зверху терту моркву.

3 . Етап

Окремо у блендері подрібнюємо помідори, цибулю, петрушку, сіль, спеції.

1. Етап. Риба під овочевим соусом: Окремо у блендері подрібнюємо помідори, цибулю, петрушку, сіль, спеції.

4 . Етап

Заливаємо цим соусом рибу і залишаємо готуватися під кришкою хвилин 20. Гарячим одразу подаємо на стіл. Можна прикрасити шматочком лимона. Смачного!

1. Етап. Риба під овочевим соусом: Заливаємо цим соусом рибу і залишаємо готуватися під кришкою хвилин 20. Гарячим одразу подаємо на стіл. Можна прикрасити шматочком лимона. Смачного!
Риба під овочевим соусом
Інформація про рецепт Information icon - Master recipes
Верріни з овочами і маринованим м'ясом
Верріни з овочами і маринованим м'ясом
До грудці індички додати соєвий соус. Залишити на 15-2...
Риба під овочевим соусом
Риба під овочевим соусом
Рибу викладаємо на сковороду та обсмажуємо трохи з одн...
М'ясний рулет із сиром Два в одному
М'ясний рулет із сиром Два в одному
Готуємо продукти. Сир нарізаємо дрібним кубиком. Дрібн...
Жюльєн у картопляному гнізді
Жюльєн у картопляному гнізді
Цибулю дрібно ріжемо і пасеруємо до прозорості в 1 ст....
Гарбузові панкейкі
Гарбузові панкейкі
Яйце розбийте в глибоку миску, додайте цукор і сіль. З...
Печериці з куркою
Печериці з куркою
Промийте і обсушіть печериці, гострим ножем підріжте і...
Салат з кальмарами
Салат з кальмарами
Відварити кальмара в киплячій підсоленій воді 1 хв. і...
Запечена товстолоб
Запечена товстолоб
Запечена товстолоб з сиром і помідорами готовий, подав...
Кекс з гарбузом
Кекс з гарбузом
Кекс з гарбузом виходить дуже ніжним, смачним і трохи...
Салат з оселедцем
Салат з оселедцем
З яєчних білків виріжте квіточки, прикрасьте салат яйц...
Картопля Шато
Картопля Шато
Картопля Шато виходить ніжним, з хрусткою і при цьому...
Домашня бринза
Домашня бринза
Молоко перелийте в каструлю, додайте сметану, переміша...