Протеїнові млинці

1 . Етап

Змішайте кефір, білок і вівсяні пластівці. Перебити все блендером. Додайте цукор, сіль і ванілін, знову збийте.

2 . Етап

Вилийте тісто на розігріту сковороду і обсмажте з обох сторін до рум'яної.

3 . Етап

Млинці готові, подавайте з медом, варенням або іншими добавками.

4 . Етап

Смачного!!!

5 . Етап

Протеїнові млинці виходять дуже смачними і корисними, готувати їх дуже просто і швидко. Якщо хочете отримати максимум користі цукор можете замінити на стевію або інший цукрозамінник. Ці млинці чудово підійдуть для всієї родини на сніданок. Дуже смачно буде разом з горіхами і свіжими ягодами під теплий чай або каву. для приготування використовуйте вівсяні пластівці швидкого приготування.