Дієтичний рецепт з індички

1 . Етап

Філе розрізати вздовж.

2 . Етап

Змішати кефір із дрібно порубаною зеленню, цибулею та спеціями.

3 . Етап

Візьмемо яйце та перець.

4 . Етап

Додати в нашу суміш яйце і добре перемішати. Перець помити, очистити від насіння і нарізати вздовж.

5 . Етап

Сформувати рулети, поклавши в середину перець.

6 . Етап

Щільно укласти у силіконову форму.

7 . Етап

Залити нашою сумішшю. Випікати за температури 150 градусів близько 40 хвилин. Посипати за бажанням кунжутом і випікати ще 20 хвилин.

8 . Етап

Смачного!