Інгредієнти: - зелена глина для волосся - вода Глину заливаємо теплою водою і розводимо до утворення однорідної маси (консистенції сметани). Засіб наноситься на сухе волосся на 30 хвилин. Потім маску змивають.
Маска для пофарбованих волосся
Інгредієнти: - зелена глина для волосся - вода Гли...
1. Як тільки ви помітили пляму від праски, намочіть її і присипте содою. Залиште на деякий час, щоб сода вбралася в тканину. Після починайте акуратно губкою або рушником відчищати пляму від краю до центру. Якщо пляма видалилася частково, то ви можете прополоскати річ і повторити процедуру. 2. Пляму також можна видалити оцтом. Взагалі, якщо Ви будете додавати кришечку оцту в прання, то на вашій білизні не тільки не буде плям, але воно також не втрачатиме колір. Обробіть пляму оцтом, залиште на кілька хвилин і відчищайте від краю до центру. Сполосніть холодною водою і виперіть як зазвичай в пральній машині. 3. Свіжий лимонний сік також допоможе позбутися від плями. Видавіть лимон прямо на пляму і обробіть як описано вище.
Як вивести пляму від праски?
1. Як тільки ви помітили пляму від праски, намочіть її...
Швидка дієта підходить для того щоб за короткий час прибрати парочку сантиметрів з талії перед важливою подією. Основні продукти для швидкої дієти: мінеральна негазована вода, соки будь-які наполовину розбавлені водою, варені яйця, варене м'ясо або курка, сир 0% -вої жирності, всі фрукти, всі овочі крім картоплі, гречка або рис. Сіль, дуже мало, якщо зовсім тяжко, але краще все-таки не солити. Можна трохи маринованих овочів Не можна: всі хлібобулочні і кондитерські вироби, масло (будь-яке), все смажене і копчене, вино і пиво, цукор, молочні продукти вище 1,5% жирності, приправи типу кетчупу, хрону і гірчиці, горіхи і чіпси. сніданок: півпачки сиру 0% -вого, варене яйце (2-3 в тиждень), будь-які 2 фрукта, 5-6 шт. інжиру, стакан соку або чай або кава (без цукру і вершків). Обід: горошок або кукурудза консервована, варене мясо або курка 100 гр. максимум 3 рази в тиждень, краще 1. Можна будь-які сирі овочі або овочеву суміш, будь-який фрукт і сік. Вечеря: будь-які овочі або варена цвітна капуста (їсти потрібно гарячою), можна трохи гречки або рису, що залишився з сніданку сир, яблуко або груша, сік. При дотриманні цієї швидкої дієти слід харчуватися завжди в один і той же час. ОБОВЯЗКОВО перед їжею за півгодини випити повний стакан води. Взагалі протягом дня потрібно пити значно більше, ніж при нормальному харчуванні, це значить потрібно пити по цілому стакану за півгодини до їжі, після кожного прийому їжі і в проміжках між сніданком, обідом і вечерею. Пити потрібно коли буде хотітися їсти.
Швидка дієта
Швидка дієта підходить для того щоб за короткий час пр...
Гарячі страви, такі, як омлети, млинці, запіканки і т. д., їдять десертною виделкою, тримаючи її в правій руці. Фруктові кнедлики ножем і виделкою, каші - десертною ложкою. Торти, тістечка та інші кондитерські вироби їдять вилочкою для тістечок, тримаючи її в правій руці. Для пудингів, кремів і желе подають на стіл кавові ложечки. Пиріжки, булочки з начинкою з крему або варення їдять, тримаючи їх у руці. У деяких країнах, наприклад у Франції, що славиться своєю кухнею, замість солодкого на десерт зазвичай подають сир і фрукти. Тверді сорти сиру ріжуть ножем і їдять десертною виделкою. Мякі сири, наприклад плавлений сир, намазують ножем на хліб з маслом. Сир, поданий з сиропом, фруктами або йогуртом, їдять кавовою ложечкою. Фрукти прийнято їсти приладом, фрукти з дрібними кісточками їдять руками. Кісточки або зернятка не випльовують прямо на тарілку, а кладуть на неї виделкою або ложкою. Яблука та груші розрізають ножем на дві або чотири частини, чистять і видаляють серцевину. Потім їх їдять рукою або приладом. Також їдять персики і абрикоси, не слід відкушувати від цілого плоду. Банани можна їсти за допомогою ножа і виделки, але зазвичай їх їдять, тримаючи в руці і очистивши від шкірки. Садові та лісові ягоди їдять ложечкою. Апельсини беруть в ліву руку і нарізають уздовж нього шкірку до мякоті. Потім його очищають і ділять на часточки, які їдять руками. Смородину і виноград з грони зривають пальцями, всі свіжі фрукти перед подачею на стіл повинні бути ретельно вимиті. Після обіду бажано запропонувати і подати хорошу, міцну каву. Слід памятати, що ложечкою каву тільки помішують, після чого її відразу ж кладуть на блюдце. У чашці ложку не залишають. Кусковий цукор з цукорниці беруть спеціальними щипцями.
Етикет поїдання страв
Гарячі страви, такі, як омлети, млинці, запіканки і т....
Пункт 1. Як їжа може допомогти зблизити різні культури? Їжа – це певним чином мова, і коли ми приносимо інші продукти на свою кухню, ми маємо шанс привнести звички та смаки цієї культури в наше життя, не потребуючи фізичних подорожей. Є багато способів подорожувати, і кухня є одним із моїх улюблених способів відвідати різні країни. Наприклад, коли ви готуєте фейхоаду, шматочок вас потрапляє до Бразилії. Коли ви готуєте яловичину по бургінйону, шматочок Франції приходить на вашу кухню. Коли ви готуєте пасту cacio e pepe, шматочок Італії потрапляє у ваш дім. Коли ми говоримо про страви, місця та людей з цієї країни, ми спілкуємося з ними. Тому кулінарія – це ще й мова, спосіб спілкування, не просто щось про те, як ми їмо, а про світ, у якому ми живемо. Кулінарія – це демократичне мистецтво. Ми всі їмо кілька разів на день, і це залишається єдиним найефективнішим способом з’єднати тіло, серце та душу зі здоров’ям. Те, що ми вибираємо їсти, є частиною того, ким ми є, і частиною того, ким би хотіли бути. Пункт 2. Як ви використовуєте свою спадщину у своєму повсякденному житті? Замість того, щоб дивитися на кухню як на тягар, де потрібно готувати, готувати, їсти та прибирати, я заохочую людей використовувати звички та традиції своєї культури та дивитися на час через самовдосконалення, використовуючи здорове приготування їжі як інструмент для того. Мені подобається заходити на кухню з іншої точки зору: увімкнути музику, одягнути фартух (зазвичай це зелений фартух із великою кількістю бразильських кольорів) і сприймати приготування їжі як джерело здоров’я, спосіб відпочинку, сімейних зборів і терапія. Для мене це місце, де я можу співати й танцювати самбу, розмовляти португальською зі своїми дітьми, коли вони готують зі мною, і навіть займатися спортом, готуючи дивовижну здорову їжу! Я також намагаюся пам’ятати, що контроль порцій тут, щоб нам допомогти. Я також намагаюся часто відвідувати фермерський ринок. (Маргарита, кухар зi стажем) Пункт 3. Готувати для одного не обов’язково означає їсти на самоті Для деяких самотніх людей готувати самостійно означає просто проводити більше часу наодинці. Щоб відчути зв’язок з іншими людьми, ви можете регулярно їсти поза домом, навіть якщо це передбачає просто сидіти на самоті в ресторані швидкого харчування. Харчуючись поза домом, ви, швидше за все, познайомитеся з новими людьми, зав’яжете розмову з незнайомцем або принаймні позбавитеся монотонності ще одного вечора наодинці. Однак готувати для себе не обов’язково означає їсти самостійно. Проявивши трохи креативності, ви можете приготувати здорову недорогу їжу вдома, і при цьому знайти той зв’язок з іншими, який усім нам потрібен. Приготуйте трохи більше і запросіть до себе колегу чи сусіда, якщо це дозволяють правила соціального дистанціювання. Кожен любить домашню їжу, і більшість людей, які живуть самі, знаходяться в одному човні з вами. Ймовірно, вони відчувають себе так само ніяково, коли звертаються до вас, як і ви. Будьте тим, хто проявить ініціативу. Ви навіть можете розділити кулінарні обов’язки — наприклад, один готує основне блюдо, інший — десерт. Приготування їжі разом з іншими може бути цікавим способом випробувати нові рецепти та поглибити стосунки. Приготуйте їжу вдома, а потім їжте в парку, на місці для пікніка чи в іншому громадському місці. Насолода домашньою їжею, а не купленою в магазині, може стати гарним початком розмови. Купуйте їжу на місцевому чи фермерському ринку, а не в продуктовому магазині чи супермаркеті. Люди тут, швидше за все, знайдуть час, щоб обговорити їжу та дати кулінарні поради, що полегшує заведення нових друзів. Якщо у вашому житті немає людей, з якими ви б хотіли поїсти, знайдіть способи познайомитися з новими людьми. Відвідайте курси кулінарії, приєднайтеся до клубу або запишіться до спортивної команди чи групи за інтересами, які збираються на регулярній основі. Волонтерство в громадській організації — ще один чудовий спосіб розширити своє коло спілкування та знайти майбутніх товаришів за обідом.
Чому здоровий спосіб життя починається на кухні?
Пункт 1. Як їжа може допомогти зблизити різні культур...

1. Змішуємо 4 чайних ложки харчової соди з водою до утворення густої маси, схожої на сметану.

2. Беремо губку з мякою щетиною і наносимо пасту на місце з плямою.

3. Чекаємо годину, перемо одяг звичайним способом і сушимо.

4. Якщо потрібно, повторюємо процедуру або ж вдаємося до допомоги технічного спирту, змащуємо їм плями на 15 хвилин і перемо річ.

Інгредієнти: - зелена глина для волосся - вода Глину заливаємо теплою водою і розводимо до утворення однорідної маси (консистенції сметани). Засіб наноситься на сухе волосся на 30 хвилин. Потім маску змивають.
Маска для пофарбованих волосся
Інгредієнти: - зелена глина для волосся - вода Гли...
1. Як тільки ви помітили пляму від праски, намочіть її і присипте содою. Залиште на деякий час, щоб сода вбралася в тканину. Після починайте акуратно губкою або рушником відчищати пляму від краю до центру. Якщо пляма видалилася частково, то ви можете прополоскати річ і повторити процедуру. 2. Пляму також можна видалити оцтом. Взагалі, якщо Ви будете додавати кришечку оцту в прання, то на вашій білизні не тільки не буде плям, але воно також не втрачатиме колір. Обробіть пляму оцтом, залиште на кілька хвилин і відчищайте від краю до центру. Сполосніть холодною водою і виперіть як зазвичай в пральній машині. 3. Свіжий лимонний сік також допоможе позбутися від плями. Видавіть лимон прямо на пляму і обробіть як описано вище.
Як вивести пляму від праски?
1. Як тільки ви помітили пляму від праски, намочіть її...
Швидка дієта підходить для того щоб за короткий час прибрати парочку сантиметрів з талії перед важливою подією. Основні продукти для швидкої дієти: мінеральна негазована вода, соки будь-які наполовину розбавлені водою, варені яйця, варене м'ясо або курка, сир 0% -вої жирності, всі фрукти, всі овочі крім картоплі, гречка або рис. Сіль, дуже мало, якщо зовсім тяжко, але краще все-таки не солити. Можна трохи маринованих овочів Не можна: всі хлібобулочні і кондитерські вироби, масло (будь-яке), все смажене і копчене, вино і пиво, цукор, молочні продукти вище 1,5% жирності, приправи типу кетчупу, хрону і гірчиці, горіхи і чіпси. сніданок: півпачки сиру 0% -вого, варене яйце (2-3 в тиждень), будь-які 2 фрукта, 5-6 шт. інжиру, стакан соку або чай або кава (без цукру і вершків). Обід: горошок або кукурудза консервована, варене мясо або курка 100 гр. максимум 3 рази в тиждень, краще 1. Можна будь-які сирі овочі або овочеву суміш, будь-який фрукт і сік. Вечеря: будь-які овочі або варена цвітна капуста (їсти потрібно гарячою), можна трохи гречки або рису, що залишився з сніданку сир, яблуко або груша, сік. При дотриманні цієї швидкої дієти слід харчуватися завжди в один і той же час. ОБОВЯЗКОВО перед їжею за півгодини випити повний стакан води. Взагалі протягом дня потрібно пити значно більше, ніж при нормальному харчуванні, це значить потрібно пити по цілому стакану за півгодини до їжі, після кожного прийому їжі і в проміжках між сніданком, обідом і вечерею. Пити потрібно коли буде хотітися їсти.
Швидка дієта
Швидка дієта підходить для того щоб за короткий час пр...
Гарячі страви, такі, як омлети, млинці, запіканки і т. д., їдять десертною виделкою, тримаючи її в правій руці. Фруктові кнедлики ножем і виделкою, каші - десертною ложкою. Торти, тістечка та інші кондитерські вироби їдять вилочкою для тістечок, тримаючи її в правій руці. Для пудингів, кремів і желе подають на стіл кавові ложечки. Пиріжки, булочки з начинкою з крему або варення їдять, тримаючи їх у руці. У деяких країнах, наприклад у Франції, що славиться своєю кухнею, замість солодкого на десерт зазвичай подають сир і фрукти. Тверді сорти сиру ріжуть ножем і їдять десертною виделкою. Мякі сири, наприклад плавлений сир, намазують ножем на хліб з маслом. Сир, поданий з сиропом, фруктами або йогуртом, їдять кавовою ложечкою. Фрукти прийнято їсти приладом, фрукти з дрібними кісточками їдять руками. Кісточки або зернятка не випльовують прямо на тарілку, а кладуть на неї виделкою або ложкою. Яблука та груші розрізають ножем на дві або чотири частини, чистять і видаляють серцевину. Потім їх їдять рукою або приладом. Також їдять персики і абрикоси, не слід відкушувати від цілого плоду. Банани можна їсти за допомогою ножа і виделки, але зазвичай їх їдять, тримаючи в руці і очистивши від шкірки. Садові та лісові ягоди їдять ложечкою. Апельсини беруть в ліву руку і нарізають уздовж нього шкірку до мякоті. Потім його очищають і ділять на часточки, які їдять руками. Смородину і виноград з грони зривають пальцями, всі свіжі фрукти перед подачею на стіл повинні бути ретельно вимиті. Після обіду бажано запропонувати і подати хорошу, міцну каву. Слід памятати, що ложечкою каву тільки помішують, після чого її відразу ж кладуть на блюдце. У чашці ложку не залишають. Кусковий цукор з цукорниці беруть спеціальними щипцями.
Етикет поїдання страв
Гарячі страви, такі, як омлети, млинці, запіканки і т....
Пункт 1. Як їжа може допомогти зблизити різні культури? Їжа – це певним чином мова, і коли ми приносимо інші продукти на свою кухню, ми маємо шанс привнести звички та смаки цієї культури в наше життя, не потребуючи фізичних подорожей. Є багато способів подорожувати, і кухня є одним із моїх улюблених способів відвідати різні країни. Наприклад, коли ви готуєте фейхоаду, шматочок вас потрапляє до Бразилії. Коли ви готуєте яловичину по бургінйону, шматочок Франції приходить на вашу кухню. Коли ви готуєте пасту cacio e pepe, шматочок Італії потрапляє у ваш дім. Коли ми говоримо про страви, місця та людей з цієї країни, ми спілкуємося з ними. Тому кулінарія – це ще й мова, спосіб спілкування, не просто щось про те, як ми їмо, а про світ, у якому ми живемо. Кулінарія – це демократичне мистецтво. Ми всі їмо кілька разів на день, і це залишається єдиним найефективнішим способом з’єднати тіло, серце та душу зі здоров’ям. Те, що ми вибираємо їсти, є частиною того, ким ми є, і частиною того, ким би хотіли бути. Пункт 2. Як ви використовуєте свою спадщину у своєму повсякденному житті? Замість того, щоб дивитися на кухню як на тягар, де потрібно готувати, готувати, їсти та прибирати, я заохочую людей використовувати звички та традиції своєї культури та дивитися на час через самовдосконалення, використовуючи здорове приготування їжі як інструмент для того. Мені подобається заходити на кухню з іншої точки зору: увімкнути музику, одягнути фартух (зазвичай це зелений фартух із великою кількістю бразильських кольорів) і сприймати приготування їжі як джерело здоров’я, спосіб відпочинку, сімейних зборів і терапія. Для мене це місце, де я можу співати й танцювати самбу, розмовляти португальською зі своїми дітьми, коли вони готують зі мною, і навіть займатися спортом, готуючи дивовижну здорову їжу! Я також намагаюся пам’ятати, що контроль порцій тут, щоб нам допомогти. Я також намагаюся часто відвідувати фермерський ринок. (Маргарита, кухар зi стажем) Пункт 3. Готувати для одного не обов’язково означає їсти на самоті Для деяких самотніх людей готувати самостійно означає просто проводити більше часу наодинці. Щоб відчути зв’язок з іншими людьми, ви можете регулярно їсти поза домом, навіть якщо це передбачає просто сидіти на самоті в ресторані швидкого харчування. Харчуючись поза домом, ви, швидше за все, познайомитеся з новими людьми, зав’яжете розмову з незнайомцем або принаймні позбавитеся монотонності ще одного вечора наодинці. Однак готувати для себе не обов’язково означає їсти самостійно. Проявивши трохи креативності, ви можете приготувати здорову недорогу їжу вдома, і при цьому знайти той зв’язок з іншими, який усім нам потрібен. Приготуйте трохи більше і запросіть до себе колегу чи сусіда, якщо це дозволяють правила соціального дистанціювання. Кожен любить домашню їжу, і більшість людей, які живуть самі, знаходяться в одному човні з вами. Ймовірно, вони відчувають себе так само ніяково, коли звертаються до вас, як і ви. Будьте тим, хто проявить ініціативу. Ви навіть можете розділити кулінарні обов’язки — наприклад, один готує основне блюдо, інший — десерт. Приготування їжі разом з іншими може бути цікавим способом випробувати нові рецепти та поглибити стосунки. Приготуйте їжу вдома, а потім їжте в парку, на місці для пікніка чи в іншому громадському місці. Насолода домашньою їжею, а не купленою в магазині, може стати гарним початком розмови. Купуйте їжу на місцевому чи фермерському ринку, а не в продуктовому магазині чи супермаркеті. Люди тут, швидше за все, знайдуть час, щоб обговорити їжу та дати кулінарні поради, що полегшує заведення нових друзів. Якщо у вашому житті немає людей, з якими ви б хотіли поїсти, знайдіть способи познайомитися з новими людьми. Відвідайте курси кулінарії, приєднайтеся до клубу або запишіться до спортивної команди чи групи за інтересами, які збираються на регулярній основі. Волонтерство в громадській організації — ще один чудовий спосіб розширити своє коло спілкування та знайти майбутніх товаришів за обідом.
Чому здоровий спосіб життя починається на кухні?
Пункт 1. Як їжа може допомогти зблизити різні культур...