23.03.2021
767
Информация о рецепте
Приготовление:
45 мин.
Сложность:
Легкий
Калорийность:
1.5
Углеводы:
0.36
Жиры:
0.02
Белки:
0.06
Вода:
0.01

Ингредиенты

Название Значение
1. Тыква 500 гр.
2. Чеснок 2 зубка
3. Тмин 1 ч. л.
4. Семечки подсолнуха 1 ст. л.
5. Масло оливковое 1 ст. л.
6. Соль по вкусу

Приготовление

1 . Этап

Очищенную тыкву нарежьте небольшими кубиками, добавьте очищенные семечки, чеснок пропущенный через пресс, тмин и соль по вкусу. Перемешайте.

1. Этап. Очищенную тыкву нарежьте небольшими кубиками, добавьте очищенные семечки, чеснок пропущенный через пресс, тмин и соль по вкусу. Перемешайте.

2 . Этап

Тыкву переложите в форму для запекания, полейте сверху оливковым маслом и запекайте при 200 градусах 35 минут.

1. Этап. Тыкву переложите в форму для запекания, полейте сверху оливковым маслом и запекайте при 200 градусах 35 минут.

3 . Этап

Подавать можно в теплом или холодном виде. Приятного аппетита!!!

1. Этап. Подавать можно в теплом или холодном виде. Приятного аппетита!!!