23.03.2021
422
Информация о рецепте
Приготовление:
40 мин.
Количество порций:
2
Калорийность:
9.35
Углеводы:
0.03
Жиры:
0.52
Белки:
0.04

Ингредиенты

Название Значение
1. Рыба 500 гр.
2. Белые грибы 100 гр.
3. Масло растительное 50 мл.
4. Лавровый лист 2 шт.
5. Соль по вкусу
6. Перец черный по вкусу

Приготовление

1 . Этап

Рыбу очистите и нарежьте на порционные кусочки, лучше брать филе без костей.

2 . Этап

Обжарьте на растительном масле около 3 минут с каждой стороны, затем добавьте мелко нарезанные грибы.

3 . Этап

Жарьте до готовности грибов, в конце добавьте лавровый лист, посолите и поперчите по вкусу.

4 . Этап

Подавайте охлажденным.