Name: Идеальная запеченная треска
Prep time: 30 min
Cook time: 30 min
Yield: 4
Ingredients: Филе трески - 4 шт.; Масло оливковое - 4 ст. л.; Помидоры черри - 300 гр.; Лимон - 1 шт.; Чеснок - 2 зубка; Тимьян - 2 ветки; Петрушка сушеная - 1 ст. л.; Перец молотый - по вкусу; Соль - по вкусу

23.03.2021

638

Информация о рецепте

Приготовление:

30 мин.

Количество порций:

Сложность:

Легкий

Калорийность:

0.89

Углеводы:

0.09

Жиры:

0.04

Белки:

0.03

Вода:

0.02

Идеальная запеченная треска

Запеченная треска с овощами

Ингредиенты

№	Название	Значение
1.	Филе трески	4 шт.
2.	Масло оливковое	4 ст. л.
3.	Помидоры черри	300 гр.
4.	Лимон	1 шт.
5.	Чеснок	2 зубка
6.	Тимьян	2 ветки
7.	Петрушка сушеная	1 ст. л.
8.	Перец молотый	по вкусу
9.	Соль	по вкусу

Приготовление

1 . Этап

Духовку разогрейте до 200 С. Филе трески промокните бумажным полотенцем, посолите и поперчите по вкус с обеих сторон.

2 . Этап

Лимон нарежьте на кружочки и выложите в форму для запекания, добавьте помидоры черри, тимьян, чеснок раздавленный ножом, оливковое масло и хорошо перемешайте. На верх уложите филе рыбы.

3 . Этап

Запекайте от 15 до 20 минут.

4 . Этап

Подавайте вместе с овощами. Приятного аппетита!!!