23.10.2021
71
Информация о рецепте
Приготовление:
20 мин.
Калорийность:
32.17
Углеводы:
4.97
Жиры:
1.25
Белки:
0.49
Вода:
2.25

Ингредиенты

Название Значение
1. Грецкие орехи 200 гр.
2. Курага 200 гр.
3. Чернослив 200 гр.
4. Клюква 100 гр.
5. Фейхоа 300 гр.
6. Мед 200 мл.
7. Лимон 1 шт.
8. Имбирь корень 50 гр.

Приготовление

1 . Этап

Сухофрукты помыть и просушить от лишней влаги.

1. Этап. Сухофрукты помыть и просушить от лишней влаги.

2 . Этап

Фейхоа очистить от хвостиков и разрезать пополам, лимон порезать на дольки, удалить косточки. Все кроме имбиря перекручиваем на мясорубке.

1. Этап. Фейхоа очистить от хвостиков и разрезать пополам, лимон порезать на дольки, удалить косточки. Все кроме имбиря перекручиваем на мясорубке.

3 . Этап

Имбирь натереть на тёрке (у меня для сыра). Добавить в получившуюся смесь мед и имбирь, хорошо перемешать.

1. Этап. Имбирь натереть на тёрке (у меня для сыра). Добавить в получившуюся смесь мед и имбирь, хорошо перемешать.

4 . Этап

Банки и крышки обдать кипятком. Лучше хранить под железными крышками. Когда банки остынут, наполняем их витаминной смесью, дать настояться пару дней в темном месте. После хранить в холодильнике. Употреблять по 1ст. ложке 1-2 раза в день. Выход из всех ингредиентов 4 баночки по 250 грамм и одна такого же объема заполнена 3/4.

1. Этап. Банки и крышки обдать кипятком. Лучше хранить под железными крышками. Когда банки остынут, наполняем их витаминной смесью, дать настояться пару дней в темном месте. После хранить в холодильнике. Употреблять по 1ст. ложке 1-2 раза в день. Выход из всех ингредиентов 4 баночки по 250 грамм и одна такого же объема заполнена 3/4.