Ингредиенты для - Запеканка из цветной капусты и курицы

1. Капуста цветная 600 гр.
2. Куриное филе 300 гр.
3. Сыр твердый 200 гр.
4. Яйцо куриное 3 шт.
5. Чеснок 2 зубка
6. Сливки 10% 1 ст.
7. Перец черный по вкусу
8. Соль по вкусу

Как вкусно приготовить - Запеканка из цветной капусты и курицы

1 . Этап

Цветную капусту промойте, разберите на соцветия, отварите в подсоленной кипящей воде около 3 минут. Затем откиньте дуршлаг чтобы стекла вся вода. Затем выложите капусту в высокую форму немного смазанную маслом.

1. Этап. Запеканка из цветной капусты и курицы: Цветную капусту промойте, разберите на соцветия, отварите в подсоленной кипящей воде около 3 минут. Затем откиньте дуршлаг чтобы стекла вся вода. Затем выложите капусту в высокую форму немного смазанную маслом.

2 . Этап

Куриное филе нарежьте кубиками или соломкой. Обжарьте до легкой румяности на небольшом количестве растительного масла.

1. Этап. Запеканка из цветной капусты и курицы: Куриное филе нарежьте кубиками или соломкой. Обжарьте до легкой румяности на небольшом количестве растительного масла.

3 . Этап

Мясо выложите на капусту, немного посолите и поперчите.

1. Этап. Запеканка из цветной капусты и курицы: Мясо выложите на капусту, немного посолите и поперчите.

4 . Этап

Яйца взбейте, влейте сливки, посолите и поперчите по вкусу, добавьте тертый сыр и пропущенный через пресс чеснок. Все хорошо перемешайте до однородности.

1. Этап. Запеканка из цветной капусты и курицы: Яйца взбейте, влейте сливки, посолите и поперчите по вкусу, добавьте тертый сыр и пропущенный через пресс чеснок. Все хорошо перемешайте до однородности.

5 . Этап

Влейте заливку в форму для запекания, готовьте в разогретой духовке при 180 градусах 35 минут.

1. Этап. Запеканка из цветной капусты и курицы: Влейте заливку в форму для запекания, готовьте в разогретой духовке при 180 градусах 35 минут.

6 . Этап

Приятного аппетита!!!

7 . Этап

Запеканка из цветной капусты и курицы очень сытная, вкусная, нежная и ароматная. Готовить такую запеканку довольно просто и быстро, такое блюдо отлично подойдет для всей семьи на обед или ужин. Добавляйте по вкусу ваши любимые специи, сыр тоже можете использовать по вашему вкусу. Вместо сливок можете использовать не жирную сметану или молоко, по желанию также добавьте немного лука и зелени.

Запеканка из цветной капусты и курицы
Информация о рецепте Information icon - Master recipes
Recipe Icon - Master recipes
Приготовление:
1 час. 5 мин.
Тушеные овощи с мясом в мультиварке
Тушеные овощи с мясом в мультиварке
Мясо промойте, зачистите от жира и жилок. Нарежьте на...
Пикантные бедрышки
Пикантные бедрышки
1. Куриные бедра помойте и отделите от костей. Посолит...
Мусака с фетой
Мусака с фетой
В большой сковороде разогрейте немного оливкового масл...
Закусочные пирожные с пикантным кремом
Закусочные пирожные с пикантным кремом
Поместить в кастрюльку воду, масло, нарезанное кусочка...
Салат закусочный
Салат закусочный
Все ингредиенты, которые нам понадобятся. Нарезаем куб...
Пирог Яблочное удовольствие!
Пирог Яблочное удовольствие!
Сначала готовим яблочную начинку. Яблоки чистим и реже...
Кальмаровый салат с грибами
Кальмаровый салат с грибами
Салат готовится очень быстро, тем более, что все делае...
Холодная копченая курица в духовке
Холодная копченая курица в духовке
Курицу промываем в холодной воде. Промокаем воду салфе...
Шампиньоны сочные с соусом
Шампиньоны сочные с соусом
Шампиньоны вымыть. И хорошо обсушить. Я после мытья ск...
Луковые лепешки с острым соусом
Луковые лепешки с острым соусом
Смешать муку, соль и горячую воду. Заместить тесто, на...
Салат с соусом из авокадо
Салат с соусом из авокадо
Салат "Латук" и рукуолу порезать или порвать. Нарезаем...
Грибная начинка для пирожков
Грибная начинка для пирожков
Грибы промойте от рассола и нарежьте кусочками. Добавь...