Name: Тилапия запеченная с чесноком и лимоном
Prep time: 25 min
Cook time: 25 min
Yield: 4
Ingredients: Тилапия - 4 шт.; Масло топленое - 5 ст. л.; Чеснок - 2 зубка; Хлопья красного перца - 1/4 ч. л.; Лимонный сок - 1 ст. л.; Лимонная цедра - 1 ст. л.; Лимон - 1 шт.; Петрушка (зелень) - по вкусу; Перец молотый - по вкусу; Соль - по вкусу

23.03.2021

261

Информация о рецепте

Приготовление:

25 мин.

Количество порций:

Сложность:

Легкий

Калорийность:

0.52

Углеводы:

0.01

Жиры:

0.05

Белки:

0.01

Вода:

0.02

Закусочный рулет из лосося

Ингредиенты

№	Название	Значение
1.	Тилапия	4 шт.
2.	Масло топленое	5 ст. л.
3.	Чеснок	2 зубка
4.	Хлопья красного перца	1/4 ч. л.
5.	Лимонный сок	1 ст. л.
6.	Лимонная цедра	1 ст. л.
7.	Лимон	1 шт.
8.	Петрушка (зелень)	по вкусу
9.	Перец молотый	по вкусу
10.	Соль	по вкусу

Приготовление

1. Этап

Разогрейте духовку до 200 С. Приправить тилапию солью и перцем и выложить на небольшой противень.

2. Этап

Смешайте масло, чеснок, хлопья красного перца, лимонный сок и цедру, затем полейте тилапию приготовленной смесью. Сверху и вокруг тилапии выложите кружочки лимона.

3. Этап

Выпекайте тилапию от 10 до 12 минут или пока рыба не станет нежной.