Name: Тыква с мясом в духовке
Prep time: 1 h 30 min
Cook time: 1 h 30 min
Yield: 2
Ingredients: Свинина - 400 гр.; Тыква - 600 гр.; Масло растительное - 50 мл.; Паприка - 0.5 ч. л.; Кориандр - 0.5 ч. л.; Вода - 150 мл.; Соль - по вкусу; Перец черный - по вкусу

Ингредиенты для - Тыква с мясом в духовке

1. Свинина 400 гр.

2. Тыква 600 гр.

3. Масло растительное 50 мл.

4. Паприка 0.5 ч. л.

5. Кориандр 0.5 ч. л.

6. Вода 150 мл.

7. Соль по вкусу

8. Перец черный по вкусу

Как вкусно приготовить - Тыква с мясом в духовке

1 . Этап

Тыкву очистите от кожуры и семян, нарежьте крупными кусочками.

2 . Этап

Мясо нарежьте полосками средней величины. Свинину так же можно заменить говядиной.

3 . Этап

Тыкву обжарьте на растительном масле около 10 минут, затем выложите в тарелку.

4 . Этап

На этой же сковороде обжарьте до румяной корочки мясо. Мясо переложите к тыкве, добавьте специи, соль и перемешайте.

5 . Этап

Тыкву с мясом переложите в форму для запекания, равномерно распределите и залейте водой. Форму накройте фольгой и выпекайте в разогретой духовке до 180 градусов 40-50 минут.

1. Этап. Тыква с мясом в духовке: Тыкву с мясом переложите в форму для запекания, равномерно распределите и залейте водой. Форму накройте фольгой и выпекайте в разогретой духовке до 180 градусов 40-50 минут.

6 . Этап

Затем уберите фольгу и запекайте еще 15 минут, по необходимости добавьте соль или специи.

7 . Этап

Приятного аппетита!!!

8 . Этап

Тыква с мясом в духовке это очень сытное и вкусное блюдо, готовить его очень просто. Тыква получается очень сочной и ароматной, а мясо нежным и вкусным. Такое блюдо не требует дополнительным салатов или закусок. Мясо можно использовать самое разное свинину, говядину, курицу или индейку. Тыква с мясом получается легким и низкокалорийным блюдом.