27.10.2021
212
Информация о рецепте
Приготовление:
40 мин.
Количество порций:
6
Калорийность:
1.57
Углеводы:
0.29
Жиры:
0.01
Белки:
0.1
Вода:
0.1

Ингредиенты

Название Значение
1. Бананы 4...5 шт.
2. Творог 200 гр.
3. Йогурт 100 гр.
4. Мед 30...50 гр.
5. Яйцо куриное 1 шт.
6. Лимон 1/2 шт.

Приготовление

1 . Этап

Бананы почистить, разрезать вдоль пополам, сбрызнуть лимонным соком и уложить срезами вниз в прямоугольную форму.

1. Этап. Бананы почистить, разрезать вдоль пополам, сбрызнуть лимонным соком и уложить срезами вниз в прямоугольную форму.

2 . Этап

Творог, яйцо, йогурт (его можно заменить сметаной) смешать в блендере.

1. Этап. Творог, яйцо, йогурт (его можно заменить сметаной) смешать в блендере.

3 . Этап

Выложить творожную массу на бананы и запекать в предварительно разогретой духовке 20-30 минут.

1. Этап. Выложить творожную массу на бананы и запекать в предварительно разогретой духовке 20-30 минут.

4 . Этап

Запеканку полностью остудить в форме, подавать с сиропом или медом.

1. Этап. Запеканку полностью остудить в форме, подавать с сиропом или медом.