Ингредиенты для - Тушёные овощиФантазия

1. Капуста цветная 400 гр.
2. Морковь 1 шт.
3. Болгарский перец 1 шт.
4. Лук репчатый 1 шт.
5. Кабачки 1 шт.
6. Грудка куриная 300 гр.
7. Огурцы 1 шт.
8. Помидоры 1 шт.
9. Соль 1 шт.
10. Перец черный 1 шт.
11. Соевый соус 1 шт.

Как вкусно приготовить - Тушёные овощиФантазия

1 . Этап

Грудку отбиваем, режем на небольшие кусочки складываем в посуду, добавляем специи по своему вкусу, соевый соус примерно две столовые ложки. Оставляем в сторонке на время.

1. Этап. Тушёные овощиФантазия: Грудку отбиваем, режем на небольшие кусочки складываем в посуду, добавляем специи по своему вкусу, соевый соус примерно две столовые ложки. Оставляем в сторонке на время.

2 . Этап

Лук нарезаем полукольцами, морковь трем на крупной терке.

1. Этап. Тушёные овощиФантазия: Лук нарезаем полукольцами, морковь трем на крупной терке.

3 . Этап

Обжариваем на сковороде лук до прозрачного состояния, добавляем к нему морковь, тушим минуту и туда же кладем грудку перемешиваем и оставляем томиться на маленьком огне под закрытой крышкой минут 5-7.

1. Этап. Тушёные овощиФантазия: Обжариваем на сковороде лук до прозрачного состояния, добавляем к нему морковь, тушим минуту и туда же кладем грудку перемешиваем и оставляем томиться на маленьком огне под закрытой крышкой минут 5-7.

4 . Этап

Разбирае капусту на соцветия или режем кусочками и закидываем ее в сковородку под крышку минут на 15-20, огонь можно прибавить, но немного.

1. Этап. Тушёные овощиФантазия: Разбирае капусту на соцветия или режем кусочками и закидываем ее в сковородку под крышку минут на 15-20, огонь можно прибавить, но немного.

5 . Этап

Пока наши овощи тушатся мы очищаем кабачок от кожицы, перчик болгарский освобождаем от серцевины, помидорчик опускаем на минуту в кипяток, а потом снимаем кожицу, после всех проведенных мероприятий режем овощи небольшими кубиками и отправляем в сковородку минут на 10.

1. Этап. Тушёные овощиФантазия: Пока наши овощи тушатся мы очищаем кабачок от кожицы, перчик болгарский освобождаем от серцевины, помидорчик опускаем на минуту в кипяток, а потом снимаем кожицу, после всех проведенных мероприятий режем овощи небольшими кубиками и отправляем в сковородку минут на 10.

6 . Этап

Очищаем свежий огурчик, режем кубиками добавляем к уже готовым овощам, перемешиваем, солим, перчим, посыпаем зеленью по вкусу, накрываем крышкой, выключаем огонь, даем блюду постоять на плите минут 5 и можно кушать. Приятного аппетита!!!

1. Этап. Тушёные овощиФантазия: Очищаем свежий огурчик, режем кубиками добавляем к уже готовым овощам, перемешиваем, солим, перчим, посыпаем зеленью по вкусу, накрываем крышкой, выключаем огонь, даем блюду постоять на плите минут 5 и можно кушать. Приятного аппетита!!!
Тушёные овощиФантазия
Информация о рецепте Information icon - Master recipes
Recipe Icon - Master recipes
Приготовление:
40 мин.
Recipe Icon - Master recipes
Количество порций:
5
Салат Соблазн
Салат Соблазн
Сельдерей нарезать маленькими кубиками. Сыр натереть н...
Просто тесто
Просто тесто
Первым делам сделаем муку из чечевицы. Сварить гречку...
Салат овощной с курицей
Салат овощной с курицей
Филе куриное порезать маленькими кубиками и обжарить н...
Котлета На двоих
Котлета На двоих
Очистить и натереть на тёрке репчатый лук и чеснок. До...
Пирог со штрейзелем Фантазия
Пирог со штрейзелем Фантазия
Цукаты и клюкву залить ликёром и оставить часа на три...
Курица в изумительном соусе
Курица в изумительном соусе
В миску выложить все ингредиенты для соуса. Тщательно...
Кулебяка из ржаной и пшеничной муки с карпом
Кулебяка из ржаной и пшеничной муки с карпом
Продукты для теста. Подготовленные продукты для начинк...
Салат Катерина
Салат Катерина
Вот те, немногочисленные ингредиенты, которые нам пона...
Фассул
Фассул
Ингредиенты необходимые для салата. Лук режу полу коль...
Плюшки Сдобные
Плюшки Сдобные
Приготовить опару:в тёплую воду добавить дрожжи, разме...
Салат Курочка Ряба
Салат Курочка Ряба
Мясо отварить и порвать руками. Огурцы, грибы и оливки...
Салат Сырная хрустяшка
Салат Сырная хрустяшка
Сыр натрите на крупной терке. Помидоры нарежьте соломк...