23.03.2021
811
Информация о рецепте
Приготовление:
35 мин.
Сложность:
Легкий
Калорийность:
9.03
Углеводы:
0.54
Жиры:
0.72
Белки:
0.17
Вода:
1.49

Ингредиенты

Название Значение
1. Тыква 600 гр.
2. Сметана 20% 200 гр.
3. Чеснок 3 зубка
4. Масло сливочное 1 ст. л.
5. Грецкие орехи 50 гр.
6. Зелень по вкусу
7. Перец черный по вкусу
8. Соль по вкусу

Приготовление

1 . Этап

Тыкву очистите и нарежьте небольшими кубиками, обжарьте в течении 5 минут на сливочном масле.

1. Этап. Тыкву очистите и нарежьте небольшими кубиками, обжарьте в течении 5 минут на сливочном масле.

2 . Этап

В сметану добавьте чеснок пропущенный через пресс, мелко нарезанную зелень, соль и перец по вкусу. Хорошо перемешайте.

1. Этап. В сметану добавьте чеснок пропущенный через пресс, мелко нарезанную зелень, соль и перец по вкусу. Хорошо перемешайте.

3 . Этап

Сметану влейте к тыкве, тушите 15 минут на медленном огне под крышкой.

1. Этап. Сметану влейте к тыкве, тушите 15 минут на медленном огне под крышкой.

4 . Этап

Подавайте тыкву посыпав рубленными орехами.

1. Этап. Подавайте тыкву посыпав рубленными орехами.

5 . Этап

Приятного аппетита!!!