23.03.2021
683
Информация о рецепте
Приготовление:
30 мин.
Сложность:
Легкий
Калорийность:
0.63
Углеводы:
0.08
Жиры:
0.03
Белки:
0.03
Вода:
0.97

Ингредиенты

Приготовление

1 . Этап

Возьмите огурцы и цуккини и нарежьте их овощечисткой по всей длине, что бы получилось тонкие полоски. Положите их в шахматном порядке, накладывая друг на друга. Затем посыпьте солью, перцем, сбрызните слегка лимонным соком и немного маслом, прихлопывая пальчиками, размажьте специи.

1. Этап. Возьмите огурцы и цуккини и нарежьте их овощечисткой по всей длине, что бы получилось тонкие полоски. Положите их в шахматном порядке, накладывая друг на друга. Затем посыпьте солью, перцем, сбрызните слегка лимонным соком и немного маслом, прихлопывая пальчиками, размажьте специи.

2 . Этап

Теперь возьмите листья салата и порвите их, небрежно так, в какую ни будь миску. Затем туда же порежьте авокадо и паприку и уберите в сторону.

1. Этап. Теперь возьмите листья салата и порвите их, небрежно так, в какую ни будь миску. Затем туда же порежьте авокадо и паприку и уберите в сторону.

3 . Этап

Сделайте соус, смешав масло с соком мандара и лимона. Посолите и поперчите.

1. Этап. Сделайте соус, смешав масло с соком мандара и лимона. Посолите и поперчите.

4 . Этап

После чего залейте салат полученной заправкой, перемешайте всё и выложите все это на подушечку из огурцов и цуккини.Порежьте помидоры пополам и украсьте ими салат.

1. Этап. После чего залейте салат полученной заправкой, перемешайте всё и выложите все это на подушечку из огурцов и цуккини.Порежьте помидоры пополам и украсьте ими салат.

5 . Этап

Приятного аппетита!!!