02.10.2021
57
Информация о рецепте
Приготовление:
40 мин.
Количество порций:
3
Калорийность:
3.01
Жиры:
0.02
Белки:
0.7
Вода:
3.24

Ингредиенты

Название Значение
1. Треска 400 гр.
2. Лимон 1 шт.
3. Специи 1 шт.

Приготовление

1 . Этап

Ставим кастрюлю с водой (где-то, четверть кастрюли) на плиту. В это время моем треску, режем на небольшие кусочки, обмазываем специями и поливаем лимонным соком (половинку лимона выжимаем)

1. Этап. Ставим кастрюлю с водой (где-то, четверть кастрюли) на плиту. В это время моем треску, режем на небольшие кусочки, обмазываем специями и поливаем лимонным соком (половинку лимона выжимаем)

2 . Этап

Затем выкладываем рыбу в дуршлаг, сверху кладем лимон. Устанавливаем дуршлаг в кастрюлю так, чтобы вода не попала на него. Закрываем крышкой.

1. Этап. Затем выкладываем рыбу в дуршлаг, сверху кладем лимон. Устанавливаем дуршлаг в кастрюлю так, чтобы вода не попала на него. Закрываем крышкой.

3 . Этап

Гарнир можно приготовить любой. Я делаю брокколи. Когда рыбка почти готова, необходимое количество брокколи кладем в нашу супер-пароварку и готовим еще минут 10.

1. Этап. Гарнир можно приготовить любой. Я делаю брокколи. Когда рыбка почти готова, необходимое количество брокколи кладем в нашу супер-пароварку и готовим еще минут 10.

4 . Этап

Приятного аппетита!

1. Этап. Приятного аппетита!