Name: Суп-пюре из тыквы и курицы
Prep time: 40 min
Cook time: 40 min
Yield: 4
Ingredients: Тыква - 500 гр.; Морковь - 1 шт.; Лук репчатый - 1 шт.; Окорочки куриные - 1 шт.; Масло оливковое - 2 ст. л.; Чеснок - 2 зубка; Приправа - 0.5 ч. л.; Соль - 1 щепотка; Перец черный - 1 щепотка

26.07.2022

Информация о рецепте

Приготовление:

40 мин.

Количество порций:

Сложность:

Беспонятия

Калорийность:

1.55

Углеводы:

0.36

Жиры:

0.03

Белки:

0.05

Вода:

0.03

Суп-пюре из тыквы и курицы

Рыбное филе Italiano

дата: 20.05.2020

Овощной салат с острой заправкой

дата: 03.08.2022

Гуакамоле на чипсах нори с креветками

дата: 04.08.2022

Мясо в картофельном кольце

дата: 20.05.2020

Карамельное печенье с арахисом

дата: 20.05.2020

Икра из соленых огурцов Зимняя

дата: 12.07.2022

Ингредиенты

№	Название	Значение
1.	Тыква	500 гр.
2.	Морковь	1 шт.
3.	Лук репчатый	1 шт.
4.	Окорочки куриные	1 шт.
5.	Масло оливковое	2 ст. л.
6.	Чеснок	2 зубка
7.	Приправа	0.5 ч. л.
8.	Соль	1 щепотка
9.	Перец черный	1 щепотка

Приготовление

1 . Этап

Овощи порезать на средние кусочки, цветную капусту разобрать на соцветия. Обжарить в сковороде лук-морковь, потом тыкву, все это переложить в кастрюлю

2 . Этап

Цветную капусту добавить к обжаренным овощам без обработки

3 . Этап

Залить овощи литром воды, добавить соль-перец и приправы. Если вы используете сырую курочку - самое время ее добавить, порезав на кусочки. Варить на среднем огне примерно минут 20 - смотреть по морковке.