Ингредиенты для - Стейк из лосося с овощами гриль
Как вкусно приготовить - Стейк из лосося с овощами гриль
1 . Этап
Рыбу посолите и поперчите с обеих сторон и оставьте на несколько минут пока будем заниматься овощами.
2 . Этап
Кабачок и баклажан помойте и нарежьте кружочками. Обжарьте на сухой сковороде гриль с обеих сторон до золотистого цвета. Овощи должны остаться немного хрустящими.
3 . Этап
Грибы и помидоры также обжарьте.
4 . Этап
Лосось обжарьте с каждой стороны примерно по 2 минуты, смазывать маслом также не нужно.
5 . Этап
Помидоры нарежьте пополам, лук нарежьте тонкими полукольцами, добавьте остальные овощи, рубленную зелень. Влейте уксус, соевый соус и оливковое масло, по вкусу посолите и поперчите, аккуратно перемешайте. Оставьте на несколько минут чтобы все вкусы овощей смешалися.
6 . Этап
Подавайте лосося вместе с овощами.
7 . Этап
Приятного аппетита!!!
8 . Этап
Стейк из лосося с овощами гриль очень вкусное, ароматное, легкое и самое главное полезное блюдо. Оно низкокалорийное и отлично подойдет для тех кто следит за своим питанием и фигурой. Это блюдо отлично подойдет для всей семьи для сытного обеда или ужина. По желанию можете добавить любые другие овощи, добавляйте ваши любимые специи и зелень. Готовить очень просто и быстро, можете также готовить на специальном гриле.