12.12.2021
98
Информация о рецепте
Приготовление:
30 мин.
Количество порций:
3
Калорийность:
9.03
Углеводы:
0.01
Жиры:
1
Вода:
0.04

Ингредиенты

Название Значение
1. Кабачки 1 шт.
2. Морковь 2 шт.
3. Соус 2 ст. л.
4. Масло растительное 100 гр.
5. Лук репчатый 1 шт.
6. Соль 1 шт.
7. Чеснок 1 зубка

Приготовление

1 . Этап

Подготовим все ингредиенты.

1. Этап. Подготовим все ингредиенты.

2 . Этап

Кабачок и морковь с начало нарежем поперек на тонкие пластины.

1. Этап. Кабачок и морковь с начало нарежем поперек на тонкие пластины.

3 . Этап

Теперь порежем их на полосы. Это и есть наши овощные спагетти.

1. Этап. Теперь порежем их на полосы. Это и есть наши овощные спагетти.

4 . Этап

На сковороду налить немного раст. масла и поставить на огонь. Кладем лук полукольцами солим и тушим до готовности. Убираем со сковороды. Кладем морковку, солим, наливаем немного воды и доводим ее до готовности. Убираем со сковороды.

1. Этап. На сковороду налить немного раст. масла и поставить на огонь. Кладем лук полукольцами солим и тушим до готовности. Убираем со сковороды. Кладем морковку, солим, наливаем немного воды и доводим ее до готовности. Убираем со сковороды.

5 . Этап

Теперь на сковороду наливаем опять масло и тушим кабачки до полуготовности.

1. Этап. Теперь на сковороду наливаем опять масло и тушим кабачки до полуготовности.

6 . Этап

Теперь к кабачкам мы добавляем лук и морковь, соус, доводим до кипения и снимаем. добавляем тертый чеснок и аккуратно перемешиваем (кабачки очень нежные и могут развалиться) с низу в верх. Накрываем крышкой и даем постоять 2-3 минуты.

1. Этап. Теперь к кабачкам мы добавляем лук и морковь, соус, доводим до кипения и снимаем. добавляем тертый чеснок и аккуратно перемешиваем (кабачки очень нежные и могут развалиться) с низу в верх. Накрываем крышкой и даем постоять 2-3 минуты.

7 . Этап

ПРИЯТНОГО АППЕТИТА!

1. Этап. ПРИЯТНОГО АППЕТИТА!