20.05.2020
350
Информация о рецепте
Приготовление:
2 час.
Количество порций:
2
Сложность:
Легкий
Калорийность:
701.95
Углеводы:
12.75
Жиры:
108.82
Белки:
31.41
Вода:
5
Гречка на завтрак
просмотров
: 548
дата: 21.05.2020
Гречка с морковью и луком
просмотров
: 614
дата: 21.05.2020
Овсяная каша с бананами
просмотров
: 469
дата: 21.05.2020
Рис с овощами
просмотров
: 247
дата: 20.05.2020
Кукурузная каша с нектарином
просмотров
: 210
дата: 20.05.2020
Кукурузная каша с тыквой
просмотров
: 153
дата: 20.05.2020
Ингредиенты
№ | Название | Значение |
---|---|---|
1. | Пшеница | 1 ст. |
2. | Мак | 100 гр. |
3. | Грецкие орехи | 100 гр. |
4. | Мед | по вкусу |
Приготовление
1. Этап
Пшеницу промыть и отварить до готовности примерно 2 часа, что бы она была вязкой.

2. Этап
Мак перетереть в ступке до молочка или перемолоть блендером.

3. Этап
Орехи измельчить.

4. Этап
Смешать пшеницу с орехами и маковым молочком, добавить мед по вкусу. Сочиво готово, оно должно быть жидким.

5. Этап
Приятного аппетита!!!
Гречка на завтрак
просмотров
: 548
дата: 21.05.2020
Гречка с морковью и луком
просмотров
: 614
дата: 21.05.2020
Овсяная каша с бананами
просмотров
: 469
дата: 21.05.2020
Рис с овощами
просмотров
: 247
дата: 20.05.2020
Кукурузная каша с нектарином
просмотров
: 210
дата: 20.05.2020
Кукурузная каша с тыквой
просмотров
: 153
дата: 20.05.2020