23.03.2021
579
Информация о рецепте
Приготовление:
15 мин.
Количество порций:
4
Сложность:
Легкий
Калорийность:
1.44
Углеводы:
0.2
Жиры:
0.06
Белки:
0.11
Вода:
0.04

Приготовление

1 . Этап

Для зеленого слоя очистите киви, положите его в чашу блендера, добавьте йогурт и мед. Взбейте до однородности. Разлейте по бокалам.

1. Этап. Для зеленого слоя очистите киви, положите его в чашу блендера, добавьте йогурт и мед. Взбейте до однородности. Разлейте по бокалам.

2 . Этап

Теперь нужно приготовить желтый цвет. Взбейте бананы с медом, хурмой, йогуртом и куркумой. Разлейте по верх зеленого смузи.

1. Этап. Теперь нужно приготовить желтый цвет. Взбейте бананы с медом, хурмой, йогуртом и куркумой. Разлейте по верх зеленого смузи.

3 . Этап

Для красного цвета так же взбейте все ингредиенты.

1. Этап. Для красного цвета так же взбейте все ингредиенты.

4 . Этап

Разлейте последним слоем и подавайте.

1. Этап. Разлейте последним слоем и подавайте.

5 . Этап

Приятного пития!!!

6 . Этап

Смузи Светофор вкусный, очень полезный и яркий, готовить такой напиток очень просто и быстро. Такой смузи обязательно понравится детям, подавать его можно на завершение праздничного стола, как замену одного основного приема пищи. Что бы смузи освежал в летние дни используйте все ингредиенты из холодильника, лучше лед не использовать что бы он не смешал все слои между собой.