Ингредиенты
Название Значение
1. Черешковый сельдерей 50 гр.
2. Апельсин 300 гр.
3. Яблоки 50 гр.
4. Мята 10 гр.
5. Мускатный орех 1 щепотка
6. Мед по вкусу
Приготовление

1. Этап

Сельдерей промойте и нарежьте.

2. Этап

Яблоко очистите от кожи и сердцевины, апельсины также очистите, удалите косточки и белые перегородки. Нарежьте кубиками. Измельчите блендером до однородного состояния, добавьте также мяту, мускатный орех и мед.

3. Этап

Разлейте по стаканам и подавайте. Если получился смузи слишком густой тогда добавьте немного очищенной воды.

4. Этап

Смузи из сельдерея и апельсина получается очень ароматным, освежающим, вкусным и легким, а также низкокалорийным. Такой напиток отлично подойдет в качестве перекуса и наполнит вас энергией и бодростью. Такие напитки лучше не пить на пустой желудок с утра так как он довольно кислый и может вызвать раздражение желудка, яблоко можете добавлять по вашему вкусу ведь именно оно немного смягчает напиток.