23.03.2021
545
Информация о рецепте
Приготовление:
20 мин.
Сложность:
Легкий
Калорийность:
0.36
Углеводы:
0.04
Жиры:
0.02
Белки:
0.01
Вода:
0.01

Ингредиенты

Название Значение
1. Миндаль 3 ст.
2. Белок куриного яйца 1 шт.
3. Мед 2 ст. л.
4. Перец кайенский 1/4 ч. л.
5. Имбирь молотый 1/4 ч. л.
6. Киноа 1/3 ст.
7. Соль по вкусу

Приготовление

1 . Этап

Разогрейте духовку до 180 С и застелите противень пергаментной бумагой. В большой миске смешайте миндаль, киноа, мед, яичный белок, кайенский перец и имбирь и обильно приправьте солью.

2 . Этап

Вылейте смесь на подготовленный противень и запекайте до готовности 15 минут.

1. Этап. Вылейте смесь на подготовленный противень и запекайте до готовности 15 минут.