Name: Шоколадный протеиновый коктейль
Prep time: 5 min
Cook time: 5 min
Yield: 2
Ingredients: Творог 0% - 250 гр.; Молоко обезжиренное - 350 мл.; Какао - 2 ст. л.; Грецкие орехи - 5 шт.; Бананы - 1 шт.; Мед - 2 ч. л.; Лед - по вкусу

06.04.2022

834

Информация о рецепте

Приготовление:

5 мин.

Количество порций:

Сложность:

Легкий

Калорийность:

3.25

Углеводы:

0.22

Жиры:

0.03

Белки:

0.49

Вода:

0.01

Шоколадный протеиновый коктейль

Салат с капустой, горошком и яблоком

дата: 08.09.2021

Запеканка Весна из сомика

дата: 26.09.2021

Рагу из говядины способом медленной готовки

Свинина под хрустящей сырно-картофельной корочкой

Ингредиенты

№	Название	Значение
1.	Творог 0%	250 гр.
2.	Молоко обезжиренное	350 мл.
3.	Какао	2 ст. л.
4.	Грецкие орехи	5 шт.
5.	Бананы	1 шт.
6.	Мед	2 ч. л.
7.	Лед	по вкусу

Приготовление

1 . Этап

Все ингредиенты сложите в чашу блендера и взбейте до однородности.

2 . Этап

Готовый коктейль разлейте по стаканам, по желанию добавьте кубика льда и подавайте.

3 . Этап

Приятного пития!!!

4 . Этап

Шоколадный протеиновый коктейль вкусный, питательный и полезный. Готовить такой коктейль очень просто и быстро, он замечательно подойдет для тех кто занимается физической активностью. Протеиновый коктейль на основе натуральных продуктов это прекрасно дополнение к основному рациону. Количество продуктов можете регулировать под свой вкус.