Ингредиенты для - Шейк из черники
Как вкусно приготовить - Шейк из черники
1 . Этап
Чернику промойте и дайте полностью стечь жидкости.
2 . Этап
Переложите ягоды в чашу блендера, добавьте простоквашу, миндаль и мед со льдом. Перебейте все до однородного состояния.
3 . Этап
Разлейте по стаканам и подавайте.
4 . Этап
Приятного пития!!!
5 . Этап
Шейк из черники и простокваши готовить очень просто и быстро, напиток получается вкусным, свежим, утоляет голод, а еще он очень полезный для пищеварения. Черника содержит в себе множество витаминов которые помогают снизить сахар в крови, улучшить обмен веществ, а еще она поможет улучшить зрение, так как улучшает кровоснабжение в сетчатке глаза.
