23.03.2021
613
Информация о рецепте
Приготовление:
40 мин.
Количество порций:
4
Сложность:
Средний
Калорийность:
0.26
Жиры:
0.03
Белки:
0.01
Вода:
0.02
Фаршированная картошка
просмотров
: 362
дата: 20.05.2020
Рыбный суп для детей
просмотров
: 240
дата: 20.05.2020
Варенье из бананов
просмотров
: 168
дата: 20.05.2020
Желатиновые шоты
просмотров
: 546
дата: 21.05.2020
Постный картофельный рулет
просмотров
: 750
дата: 21.05.2020
Цукини по-корейски
просмотров
: 676
дата: 20.05.2020
Баклажаны с брынзой
просмотров
: 555
дата: 21.05.2020
Салат Фунчоза с овощами
просмотров
: 1017
дата: 20.05.2020
Густой острый суп с пряностями
просмотров
: 213
дата: 20.05.2020
Зеленый борщ с мясом
просмотров
: 337
дата: 20.05.2020
Чесночные колбаски
просмотров
: 389
дата: 20.05.2020
Куриные крылышки Баффало
просмотров
: 294
дата: 20.05.2020
Маринованный сельдерей
просмотров
: 310
дата: 20.05.2020
Яблоки в карамели целые
просмотров
: 254
дата: 20.05.2020
Товченики
просмотров
: 549
дата: 20.05.2020
Ингредиенты
| № | Название | Значение |
|---|---|---|
| 1. | Скумбрия | 2 шт. |
| 2. | Сметана 15% | 2 ст. л. |
| 3. | Масло растительное | 2 ст. л. |
| 4. | Яйцо куриное | 1 шт. |
| 5. | Перец черный | по вкусу |
| 6. | Соль | по вкусу |
Приготовление
1 . Этап
Рыбу промыть, сделать разрез по брюшку. Удалить кости и хребет, аккуратно срезая ножом мякоть. Снять тонкую кожицу, покрывающую рыбу и аккуратно срезать спинные плавники, таким образом, чтобы плавники остались соединены между собой. Еще раз хорошо промыть.
2 . Этап
Посолить и поперчить с обеих сторон. Смазать сметаной и оставить минут на 20.
3 . Этап
Яйцо взбить и распределить по поверхности филе. Перед жаркой стряхнуть излишки яйца.
4 . Этап
Обжарить шницель из скумбрии на хорошо разогретой сковороде на растительном масле с обеих сторон.
Фаршированная картошка
просмотров
: 362
дата: 20.05.2020
Рыбный суп для детей
просмотров
: 240
дата: 20.05.2020
Варенье из бананов
просмотров
: 168
дата: 20.05.2020
Желатиновые шоты
просмотров
: 546
дата: 21.05.2020
Постный картофельный рулет
просмотров
: 750
дата: 21.05.2020
Цукини по-корейски
просмотров
: 676
дата: 20.05.2020
Баклажаны с брынзой
просмотров
: 555
дата: 21.05.2020
Салат Фунчоза с овощами
просмотров
: 1017
дата: 20.05.2020
Густой острый суп с пряностями
просмотров
: 213
дата: 20.05.2020
Зеленый борщ с мясом
просмотров
: 337
дата: 20.05.2020
Чесночные колбаски
просмотров
: 389
дата: 20.05.2020
Куриные крылышки Баффало
просмотров
: 294
дата: 20.05.2020
Маринованный сельдерей
просмотров
: 310
дата: 20.05.2020
Яблоки в карамели целые
просмотров
: 254
дата: 20.05.2020
Товченики
просмотров
: 549
дата: 20.05.2020