Ингредиенты для - Салат из спаржи и форели

1. Спаржа 150 гр.
2. Форель 150 гр.
3. Помидоры 1 шт.
4. Морковь 1 шт.
5. Болгарский перец 1 шт.
6. Соевый соус 2 ст. л.
7. Специи 1 ч. л.
8. Масло растительное 2 ст. л.
9. Чеснок 1 зубка

Как вкусно приготовить - Салат из спаржи и форели

1 . Этап

Сухую спаржу поместить в глубокую емкость и залить горячей водой. Оставить на 2 часа. Размоченную спаржу откинуть на дуршлаг. Морковь почистить и натереть на мелкой терке. Чеснок измельчить при помощи специального пресса. Фучжу нарезать на кусочки размером 1,5-2 см., смешать с морковью и чесноком.

1. Этап. Салат из спаржи и форели: Сухую спаржу поместить в глубокую емкость и залить горячей водой. Оставить на 2 часа. Размоченную спаржу откинуть на дуршлаг. Морковь почистить и натереть на мелкой терке. Чеснок измельчить при помощи специального пресса. Фучжу нарезать на кусочки размером 1,5-2 см., смешать с морковью и чесноком.

2 . Этап

Накалить растительное масло и залить им спаржу. Добавить специи и соевый соус. Все хорошо перемешать. Поставить мариноваться в холодильник на 2-3 часа.

1. Этап. Салат из спаржи и форели: Накалить растительное масло и залить им спаржу. Добавить специи и соевый соус. Все хорошо перемешать. Поставить мариноваться в холодильник на 2-3 часа.

3 . Этап

Помидор и болгарский перец нарезать одинаковыми кубиками. Слабосоленую форель или любую другую красную рыбу (семгу, нерку) нарезать небольшими кусочками.

1. Этап. Салат из спаржи и форели: Помидор и болгарский перец нарезать одинаковыми кубиками. Слабосоленую форель или любую другую красную рыбу (семгу, нерку) нарезать небольшими кусочками.

4 . Этап

Соединить в глубокой емкости спаржу, помидоры, болгарский перец и форель. Если недостаточно солено, салат можно дополнительно заправить соевым соусом.

1. Этап. Салат из спаржи и форели: Соединить в глубокой емкости спаржу, помидоры, болгарский перец и форель. Если недостаточно солено, салат можно дополнительно заправить соевым соусом.
Салат из спаржи и форели
Информация о рецепте Information icon - Master recipes
Пикантные бедрышки
Пикантные бедрышки
1. Куриные бедра помойте и отделите от костей. Посолит...
Фаршированные куриные окорочка
Фаршированные куриные окорочка
1. Аккуратно, не повредив, снимаем кожицу с окорочков....
Блины из красной чечевицы с начинкой
Блины из красной чечевицы с начинкой
1. Отмерить 100 грамм красной чечевицы и переложить в...
Мини-котлеты с клюквой
Мини-котлеты с клюквой
Лук и чеснок мелко порезать, добавить в фарш, перемеша...
Вимба в панировке из цветной капусты
Вимба в панировке из цветной капусты
Филе вимбы обмазываем горчицей, накрываем пищевой плён...
Ветчина куриная с индейкой и сыром
Ветчина куриная с индейкой и сыром
Куриную грудку и бедро индейки нарезать маленькими кус...
Сырный закусочный кекс
Сырный закусочный кекс
На сковороде разогреть оливковое масло, положить кетчу...
Булочки Цветочки
Булочки Цветочки
В теплом молоке распустить дрожжи, добавить 1 ст. л. с...
Окорочка с сыром и картофелем в фольге
Окорочка с сыром и картофелем в фольге
Картофель почистить, нарезать тонкими пластиками. Фоль...
Рисовые шарики в кунжутной панировке
Рисовые шарики в кунжутной панировке
Продукты, которые нам понадобятся Отварить рис, как ук...
Орехово-айвовый соус к блинам
Орехово-айвовый соус к блинам
Для соуса нам нужно. Айву нарезать небольшими кубиками...
Весенний салат с кускусом
Весенний салат с кускусом
Отмерить кускус ТМ Мистраль, залить кипятком, накрыть...