04.11.2021
465
Информация о рецепте
Приготовление:
30 мин.
Калорийность:
6.11
Жиры:
0.09
Белки:
1.26
Вода:
5.43

Ингредиенты

Название Значение
1. Креветки 700 гр.
2. Авокадо 1 шт.
3. Помидоры черри 6 шт.
4. Лимон 1 шт.
5. Масло оливковое 3 ст. л.

Приготовление

1 . Этап

Креветки отварить в подсоленной воде. Я варю так: на каждый литр воды добавляю 1,5-2 ст. ложки соли, 3-4 горошины кориандра, 2 листика лаврушки. Воды наливаю из расчета на 1 кг. креветок -2,5 литра. В хорошо прокипевшую воду кидаю креветки, плотно закрываю крышку до закипания и выдерживаю 3 минуты. Кастрюлю снимаю с огня и оставляю их в воде ещё минут на 5. На мой взгляд, после такой процедуры мясо становятся более сочным. Креветки откинуть на сито и на несколько секунд окунуть в холодную воду - так будет легче вынуть мясо из панциря. Очищенные креветки нарезать вдоль, если очень мелкие, то можно и не резать вовсе)

1. Этап. Креветки отварить в подсоленной воде. Я варю так: на каждый литр воды добавляю 1,5-2 ст. ложки соли, 3-4 горошины кориандра, 2 листика лаврушки. Воды наливаю из расчета на 1 кг. креветок -2,5 литра. В хорошо прокипевшую воду кидаю креветки, плотно закрываю крышку до закипания и выдерживаю 3 минуты. Кастрюлю снимаю с огня и оставляю их в воде ещё минут на 5. На мой взгляд, после такой процедуры мясо становятся более сочным. Креветки откинуть на сито и на несколько секунд окунуть в холодную воду - так будет легче вынуть мясо из панциря. Очищенные креветки нарезать вдоль, если очень мелкие, то можно и не резать вовсе)

2 . Этап

Черри порезать на четвертинки. Обычные томаты просто нарезать, как нравится.

1. Этап. Черри порезать на четвертинки. Обычные томаты просто нарезать, как нравится.

3 . Этап

Из авокадо извлечь косточку, снять кожицу, нарезать его кубиками и сразу обильно полить лимонным соком. Если этого не сделать - фрукт быстро почернеет и потеряет красивый вид. Смешать все ингредиенты, посолить по вкусу и заправить соусом - смешать масло и лимонный сок в пропорции 3:1

1. Этап. Из авокадо извлечь косточку, снять кожицу, нарезать его кубиками и сразу обильно полить лимонным соком. Если этого не сделать - фрукт быстро почернеет и потеряет красивый вид. Смешать все ингредиенты, посолить по вкусу и заправить соусом - смешать масло и лимонный сок в пропорции 3:1