18.06.2020
323
Информация о рецепте
Приготовление:
20 мин.
Сложность:
Средний
Калорийность:
44658.64
Углеводы:
3647.58
Жиры:
2963.54
Белки:
1685.26
Вода:
6478.44
Салат с нутом
просмотров
: 549
дата: 21.05.2020
Салат Любимая женщина
просмотров
: 734
дата: 21.05.2020
Свежий салат без майонеза
просмотров
: 766
дата: 21.05.2020
Салат к отбивным
просмотров
: 529
дата: 21.05.2020
Салат с печенью трески
просмотров
: 520
дата: 21.05.2020
Салат А-ля Греческий
просмотров
: 213
дата: 21.05.2020
Ингредиенты
| № | Название | Значение |
|---|---|---|
| 1. | Морепродукты | 300 гр. |
| 2. | Огурцы | 2 шт. |
| 3. | Яйцо перепелиное | 10 шт. |
| 4. | Соевый соус | 2 ч. л. |
| 5. | Лимонный сок | 1 ч. л. |
| 6. | Дижонская горчица | 1 ч. л. |
| 7. | Натуральный йогурт | 100 гр. |
| 8. | Листья салата | для подачи |
Приготовление
1. Этап
Для салата лучше всего использовать уже маринованные морепродукты, но можно и отварить самостоятельно в приправленной воде.
2. Этап
Яйца отварите, очистите и нарежьте пополам. Можете использовать и куриные яйца 3 шт.
3. Этап
Огурцы нарежьте соломкой.
4. Этап
Листья салата промойте, обсушите и выложите на тарелку. Украсьте по краям яйцами, а в центре разложите огурцы.
5. Этап
Поверх огурца выложите морепродукты.
6. Этап
Для заправки смешайте натуральный йогурт, соевый соус, сок лимона и горчицу. Хорошо перемешайте.
7. Этап
Салат сверху полейте заправкой и подавайте.
8. Этап
Приятного аппетита!!!
Салат с нутом
просмотров
: 549
дата: 21.05.2020
Салат Любимая женщина
просмотров
: 734
дата: 21.05.2020
Свежий салат без майонеза
просмотров
: 766
дата: 21.05.2020
Салат к отбивным
просмотров
: 529
дата: 21.05.2020
Салат с печенью трески
просмотров
: 520
дата: 21.05.2020
Салат А-ля Греческий
просмотров
: 213
дата: 21.05.2020