Name: Салат с грейпфрутом и шпинатом
Prep time: 15 min
Cook time: 15 min
Yield: 0
Ingredients: Грейпфрут - 1 шт.; Шпинат - 250 гр.; Грецкие орехи - 50 гр.; Лук зеленый (перо) - 2 ст. л.; Масло оливковое - 3 ч. л.; Мед - 2 ч. л.; Горчица - 1 ч. л.; Винный уксус - 2 ч. л.; Грейпфрутовый сок - 2 ст. л.

Ингредиенты для - Салат с грейпфрутом и шпинатом

1. Грейпфрут 1 шт.

2. Шпинат 250 гр.

3. Грецкие орехи 50 гр.

4. Лук зеленый (перо) 2 ст. л.

5. Заправка Масло оливковое 3 ч. л.

6. Заправка Мед 2 ч. л.

7. Заправка Горчица 1 ч. л.

8. Заправка Винный уксус 2 ч. л.

9. Заправка Грейпфрутовый сок 2 ст. л.

Как вкусно приготовить - Салат с грейпфрутом и шпинатом

1 . Этап

Грейпфрут очистите и разделите на дольки при этом уберите все перегородки. Сок который выделится слейте в отдельную миску он понадобиться для заправки.

2 . Этап

Орехи подсушите на сковороде и нарубите ножом, лук мелко нарежьте.

3 . Этап

Для заправки соедините все ингредиенты и хорошо перемешайте. В конце попробуйте на вкус и отрегулируйте по своему вкусу.

1. Этап. Салат с грейпфрутом и шпинатом: Для заправки соедините все ингредиенты и хорошо перемешайте. В конце попробуйте на вкус и отрегулируйте по своему вкусу.

4 . Этап

Шпинат промойте, обсушите, сложите в миску, добавьте грейпфрут, орехи, лук, заправку и аккуратно перемешайте.

5 . Этап

Сразу подавайте.

6 . Этап

Приятного аппетита!!!

7 . Этап

Салат с грейпфрутом, орехами и шпинатом не только вкусный, но и очень полезный. Готовить такой салат очень просто и быстро, вместо шпината можете использовать любой другой салат. Этот салат очень яркий, сочный и легкий, он отлично подойдет для тех кто на диете или просто следит за своим питанием, он отлично разнообразит обыденные блюда. Готовить такой салат можно на обед, ужин или для перекуса.