Приготовление

1 . Этап

Грейпфрут очистите и разделите на дольки при этом уберите все перегородки. Сок который выделится слейте в отдельную миску он понадобиться для заправки.

1. Этап. Грейпфрут очистите и разделите на дольки при этом уберите все перегородки. Сок который выделится слейте в отдельную миску он понадобиться для заправки.

2 . Этап

Орехи подсушите на сковороде и нарубите ножом, лук мелко нарежьте.

1. Этап. Орехи подсушите на сковороде и нарубите ножом, лук мелко нарежьте.

3 . Этап

Для заправки соедините все ингредиенты и хорошо перемешайте. В конце попробуйте на вкус и отрегулируйте по своему вкусу.

1. Этап. Для заправки соедините все ингредиенты и хорошо перемешайте. В конце попробуйте на вкус и отрегулируйте по своему вкусу.

4 . Этап

Шпинат промойте, обсушите, сложите в миску, добавьте грейпфрут, орехи, лук, заправку и аккуратно перемешайте.

1. Этап. Шпинат промойте, обсушите, сложите в миску, добавьте грейпфрут, орехи, лук, заправку и аккуратно перемешайте.

5 . Этап

Сразу подавайте.

1. Этап. Сразу подавайте.

6 . Этап

Приятного аппетита!!!

7 . Этап

Салат с грейпфрутом, орехами и шпинатом не только вкусный, но и очень полезный. Готовить такой салат очень просто и быстро, вместо шпината можете использовать любой другой салат. Этот салат очень яркий, сочный и легкий, он отлично подойдет для тех кто на диете или просто следит за своим питанием, он отлично разнообразит обыденные блюда. Готовить такой салат можно на обед, ужин или для перекуса.