23.03.2021
464
Информация о рецепте
Приготовление:
20 мин.
Сложность:
Легкий
Калорийность:
7.57
Углеводы:
0.18
Жиры:
0.13
Белки:
0.32
Вода:
0.02

Ингредиенты

Приготовление

1 . Этап

Яйца отварить до готовности, охладить, очистить, нарезать соломкой.

1. Этап. Яйца отварить до готовности, охладить, очистить, нарезать соломкой.

2 . Этап

Помидоры черри вымыть, обсушить, разрезать на четыре части.

1. Этап. Помидоры черри вымыть, обсушить, разрезать на четыре части.

3 . Этап

С кальмаров, оливок и кукурузы слить жидкость, оливки разрезать пополам, кальмары нарезать небольшими кусочками.

1. Этап. С кальмаров, оливок и кукурузы слить жидкость, оливки разрезать пополам, кальмары нарезать небольшими кусочками.

4 . Этап

Пекинскую капусту вымыть, обсушить, нарезать тонкой соломкой.

1. Этап. Пекинскую капусту вымыть, обсушить, нарезать тонкой соломкой.

5 . Этап

Петрушку вымыть, обсушить, разобрать на листики или мелко нарезать.

1. Этап. Петрушку вымыть, обсушить, разобрать на листики или мелко нарезать.

6 . Этап

В салатнике смешать кукурузу, кальмары, креветки, оливки, помидоры черри, пекинскую капусту и яйца, перемешать, заправить салат майонезом, ещё раз хорошо перемешать и украсить зеленью петрушки.

1. Этап. В салатнике смешать кукурузу, кальмары, креветки, оливки, помидоры черри, пекинскую капусту и яйца, перемешать, заправить салат майонезом, ещё раз хорошо перемешать и украсить зеленью петрушки.