23.03.2021
442
Информация о рецепте
Приготовление:
10 мин.
Количество порций:
6
Сложность:
Легкий
Калорийность:
2.98
Углеводы:
0.09
Жиры:
0.17
Белки:
0.28
Вода:
2.1

Ингредиенты

Приготовление

1 . Этап

Для начала нужно приготовить заправку. В чаше блендера смешайте петрушку, сок лимона, оливковое масло и перебейте до однородности.

1. Этап. Для начала нужно приготовить заправку. В чаше блендера смешайте петрушку, сок лимона, оливковое масло и перебейте до однородности.

2 . Этап

Яйца отварите до готовности, нарежьте пополам.

1. Этап. Яйца отварите до готовности, нарежьте пополам.

3 . Этап

Помидоры также разрежьте пополам.

1. Этап. Помидоры также разрежьте пополам.

4 . Этап

Рыбу нарежьте ломтиками.

1. Этап. Рыбу нарежьте ломтиками.

5 . Этап

Салат промойте, обсушите, порвите руками и выложите на блюдо. Сверху разложите помидоры, яйца и рыбу. Полейте заправкой и подавайте.

1. Этап. Салат промойте, обсушите, порвите руками и выложите на блюдо. Сверху разложите помидоры, яйца и рыбу. Полейте заправкой и подавайте.

6 . Этап

Салат с семгой, перепелиными яйцами и помидорами легкий, сочный, диетический и вкусный. Все ингредиенты замечательно сочетаются между собой и создают пикантное и богатое блюдо. Заправка для салата свежая и яркая. Готовиться салат очень быстро и просто, заранее можете отварить яйца и подготовить рыбу.