Name: Салат в стакане
Prep time: 30 min
Cook time: 30 min
Ingredients: Кальмар - 350 гр.; Креветки - 200 гр.; Огурцы - 2 шт.; Брынза из коровьего молока - 100 гр.; Яйцо перепелиное - 10 шт.; Листья салата - 0.5 пучок; Майонез - 50 гр.

06.04.2022

3203

Информация о рецепте

Приготовление:

30 мин.

Сложность:

Средний

Калорийность:

10.19

Углеводы:

0.01

Жиры:

0.58

Белки:

1.2

Вода:

5.1

Шоколадный кекс за 3 минуты

Тайский шашлычок на шпажках

Куриное филе с тыквой

дата: 20.05.2020

Варенье из черной смородины

дата: 16.10.2021

Острая курица с медом

Толстые щи с квашеной капустой

дата: 13.06.2022

Запечённая мойва без масла

дата: 07.06.2022

Борщ Полтавский с галушками

Паровые булочки с фасолью

дата: 20.05.2020

Ингредиенты

№	Название	Значение
1.	Кальмар	350 гр.
2.	Креветки	200 гр.
3.	Огурцы	2 шт.
4.	Брынза из коровьего молока	100 гр.
5.	Яйцо перепелиное	10 шт.
6.	Листья салата	0.5 пучок
7.	Майонез	50 гр.

Приготовление

1 . Этап

Яйца отварить, затем порезать на мелкие кубики так же поступить и с брынзой и огурцом.

2 . Этап

Отварить кальмара в течение 2 минут, нарезать креветки если они мелкие то не нужно.

3 . Этап

Листья салата порвать руками, на него выложить яйца немного смазать майонезом, затем брынзу, огурец снова смазать майонезом, кальмары, майонез, креветки. Салат в стакане украсить.