Ингредиенты

Название Значение
1. Бананы 1 шт.
2. Творог полужирный 100 гр.
3. Молоко 250 мл.
4. Мука кедровая 2 ст. л.
5. Клубника 150 гр.
6. Вишня 50 гр.
7. Мед 1 ст. л.
8. Ваниль по вкусу

Приготовление

1. Этап

В чашу блендера всыпьте муку, добавьте немного молока и перемешайте чтобы не было комочков. Затем добавьте клубнику, нарезанный банан, остальное молоко, вишню, творог, мед, ванилин и взбейте до однородности.

1. Этап. В чашу блендера всыпьте муку, добавьте немного молока и перемешайте чтобы не было комочков. Затем добавьте клубнику, нарезанный банан, остальное молоко, вишню, творог, мед, ванилин и взбейте до однородности.

2. Этап

Готовый коктейль украсьте ягодами и листочками мяты.

1. Этап. Готовый коктейль украсьте ягодами и листочками мяты.

3. Этап

Приятного пития!!!

4. Этап

Протеиновый коктейль с творогом получается довольно густым, насыщенным, вкусным, кедровая мука добавляет коктейлю дополнительный растительный белок и полезные микроэлементы. Такой напиток можно хранить в холодильнику или при комнатной температуре около 1 дня, он не теряет свою текстуру и вкус, а также не расслаивается. Ягоды для приготовления можно использовать свежие или мороженные.