Ингредиенты для - Порционная рыба с фасолью на мангале

1. Скумбрия 1 шт.
2. Масло оливковое 1 ст. л.
3. Лимонный сок 1 ст. л.
4. Специи по вкусу
5. Томатная паста 1 ст. л.
6. Чеснок 1 зубка
7. Консерв. фасоль 1/3 б.
8. Помидоры 1 шт.
9. Зелень 1 шт.

Как вкусно приготовить - Порционная рыба с фасолью на мангале

1 . Этап

Рыбу почистить, помыть. Нарезать на порционные кусочки.

1. Этап. Порционная рыба с фасолью на мангале: Рыбу почистить, помыть. Нарезать на порционные кусочки.

2 . Этап

Для маринада -в отдельной посуде смешать оливковое масло, лимонный сок, томатную пасту, чеснок, соль и перец.

1. Этап. Порционная рыба с фасолью на мангале: Для маринада -в отдельной посуде смешать оливковое масло, лимонный сок, томатную пасту, чеснок, соль и перец.

3 . Этап

Тщательно смазать кусочки рыбы маринадом. Убрать в холод на 20-30 минут.

1. Этап. Порционная рыба с фасолью на мангале: Тщательно смазать кусочки рыбы маринадом. Убрать в холод на 20-30 минут.

4 . Этап

Выложить на лист фольги кусочек рыбы, дольку помидора, 1-2 столовые ложки фасоли. Присыпать зеленью, и завернуть фольгой.

1. Этап. Порционная рыба с фасолью на мангале: Выложить на лист фольги кусочек рыбы, дольку помидора, 1-2 столовые ложки фасоли. Присыпать зеленью, и завернуть фольгой.

5 . Этап

Обжарить на горячих углях, периодически переворачивая. Кусочки рыбы плотно зафиксированны, и обжариваются равномерно.

1. Этап. Порционная рыба с фасолью на мангале: Обжарить на горячих углях, периодически переворачивая. Кусочки рыбы плотно зафиксированны, и обжариваются равномерно.
Порционная рыба с фасолью на мангале
Информация о рецепте Information icon - Master recipes
Паста с семгой, розмарином и цукини
Паста с семгой, розмарином и цукини
Нарезаем соломкой цуккини. Нарезаем репчатый лук. Филе...
Куриные котлеты Для Кости
Куриные котлеты Для Кости
Подготовим продукты. Рис отварить заранее до готовност...
Грушевый пирог с орехами и шоколадом
Грушевый пирог с орехами и шоколадом
Три груши порезать небольшими кубиками и сбрызнуть сок...
Салат Владимирский
Салат Владимирский
Отварную куриную грудку измельчить, отварные картофель...
Салат с рисом и тунцом
Салат с рисом и тунцом
Для салата мы будем использовать смесь Акватика Color...
Бефстроганов из свиной вырезки
Бефстроганов из свиной вырезки
Свиную вырезку (800 г.) нарезать полосками На сковород...
Курица с диким рисом и томатами черри
Курица с диким рисом и томатами черри
Для этого рецепта нам понадобится 1 стакан риса "Акват...
Гороховое пюре с морепродуктами
Гороховое пюре с морепродуктами
Отварите по отдельности зеленый и желтый горох в подсо...
Пирог-козинак
Пирог-козинак
Готовим тесто: Муку просеять с солью и разрыхлителем,...
Котлеты по-турецки Кёфте
Котлеты по-турецки Кёфте
Первым делом на крупную тёрку натираем 2 луковицы, что...
Запеканка из баклажанов по-болгарски
Запеканка из баклажанов по-болгарски
Баклажаны нарезать толстыми полукружьями и посолить, о...
Говядина с фасолью в томатном соусе
Говядина с фасолью в томатном соусе
Мясо нарежьте на пластинки и отбейте молотком. Затем н...