23.03.2021
580
Информация о рецепте
Приготовление:
30 мин.
Сложность:
Легкий
Калорийность:
0.83
Углеводы:
0.17
Белки:
0.04
Вода:
1.86

Ингредиенты

Название Значение
1. Капуста белокочанная 200 гр.
2. Морковь 1 шт.
3. Болгарский перец 2 шт.
4. Яблоки 1 шт.
5. Помидоры 2 шт.
6. Картофель 2 шт.
7. Мука 5 ст. л.
8. Сахар 2 ч. л.
9. Соль 1 ч. л.

Приготовление

1 . Этап

Капусту мелко нашинкуйте, остальные овощи натрите на терке. Добавьте соль, сахар и специи по вкусу.

1. Этап. Капусту мелко нашинкуйте, остальные овощи натрите на терке. Добавьте соль, сахар и специи по вкусу.

2 . Этап

Добавьте муку, хорошо перемешайте. Сформируйте шарики и выложите в пароварку.

1. Этап. Добавьте муку, хорошо перемешайте. Сформируйте шарики и выложите в пароварку.

3 . Этап

Готовьте 15 минут. Подавайте со сметаной или любимым соусом.

1. Этап. Готовьте 15 минут. Подавайте со сметаной или любимым соусом.

4 . Этап

Приятного аппетита!!!

5 . Этап

Овощные котлеты на пару получаются нежными, довольно плотными, вкусными и сочными. Такие котлеты отлично подойдут к любому гарниру или просто к соусу. Так же эти котлеты хорошо подойдут для детей, если хотите более насыщенного вкуса тогда можно добавить немного куриного филе или мяса индейки. Специи добавляйте по вкусу, что бы котлеты были ароматными и обрели красивый цвет добавьте паприку.