Ингредиенты

Название Значение
1. Овсяные хлопья 300 гр.
2. Изюм 40 гр.
3. Кефир 300 мл.
4. Мед 3 ст. л.
5. Ваниль 1 щепотка
6. Корица молотая по вкусу

Приготовление

1. Этап

Замачиваем хлопья в кефире на 40 минут, изюм в кипятке.

1. Этап. Замачиваем хлопья в кефире на 40 минут, изюм в кипятке.

2. Этап

По истечении 40 минут смешиваем все ингредиенты. Я добавила еще чернослив и курагу.

1. Этап. По истечении 40 минут смешиваем все ингредиенты. Я добавила еще чернослив и курагу.

3. Этап

Выкладываем на противень с бумагой для выпечки. Выпекаем 30 мин. при температуре 180-200 градусов.

1. Этап. Выкладываем на противень с бумагой для выпечки. Выпекаем 30 мин. при температуре 180-200 градусов.

4. Этап

Печенье охладите на решетке и можно подавать.

1. Этап. Печенье охладите на решетке и можно подавать.

5. Этап

Приятного аппетита!!!

6. Этап

Овсяное печенье для тонкой талии готовить очень просто, в него можно добавить по вкусу любые сухофрукты или орехи, готовится оно на кефире, но его легко можно заменить на горячую воду. Такое печенье прекрасно подойдет для тех кто занимается спортом, оно сладкое из-за натуральных сухофруктов, так же низкокалорийное, но при этом поможет наполнить ваш организм нужной энергией.