16.10.2021
44
Информация о рецепте
Калорийность:
0.17
Углеводы:
0.01
Жиры:
0.01
Белки:
0.01

Ингредиенты

Название Значение
1. Овсяные хлопья 1 ст.
2. Грецкие орехи 2 ст.
3. Сахар коричневый 0,5 ст.
4. Белок куриного яйца 1 шт.
5. Вода 1 ст. л.
6. Корица 0,25 ч. л.

Приготовление

1 . Этап

Разогреем духовку до 220 градусов. В блендере размелем хлопья и коричневый сахар.

1. Этап. Разогреем духовку до 220 градусов. В блендере размелем хлопья и коричневый сахар.

2 . Этап

Смесь не должна быть совсем как мука, просто в мелкую крошку.

1. Этап. Смесь не должна быть совсем как мука, просто в мелкую крошку.

3 . Этап

Нам надо 2 стакана орехов, у меня был 1 стакан грецких орехов, и по половине стакана миндаля и бразильского ореха.

1. Этап. Нам надо 2 стакана орехов, у меня был 1 стакан грецких орехов, и по половине стакана миндаля и бразильского ореха.

4 . Этап

В большой миске взбейте яичный белок и воду в пену.

1. Этап. В большой миске взбейте яичный белок и воду в пену.

5 . Этап

Добавим орехи в миску и смажем их очень хорошо, поскольку, если яйцо не попало во все складочки орехов посыпка держаться там не будет.

1. Этап. Добавим орехи в миску и смажем их очень хорошо, поскольку, если яйцо не попало во все складочки орехов посыпка держаться там не будет.

6 . Этап

Засыпьте овсяную смесь в миску и очень аккуратно перемешайте вместе с орехами.

1. Этап. Засыпьте овсяную смесь в миску и очень аккуратно перемешайте вместе с орехами.

7 . Этап

Выложите орехи на лист пергамента в один слой и выпекайте 20 минут.

1. Этап. Выложите орехи на лист пергамента в один слой и выпекайте 20 минут.

8 . Этап

Один раз, через 10 минут от начала выпечки перемешайте.

1. Этап. Один раз, через 10 минут от начала выпечки перемешайте.