23.03.2021
869
Информация о рецепте
Приготовление:
2 час. 30 мин.
Сложность:
Легкий
Калорийность:
7.55
Углеводы:
1.23
Жиры:
0.15
Белки:
0.38
Вода:
0.02
Курица в горчичном соусе
просмотров
: 42
дата: 17.10.2021
Гренки
просмотров
: 300
дата: 20.05.2020
Мясо по итальянски
просмотров
: 370
дата: 20.05.2020
Салат из дикого риса с грибами
просмотров
: 42
дата: 24.09.2021
Луковый маринад для шашлыка
просмотров
: 325
дата: 20.05.2020
Торт мороженое
просмотров
: 775
дата: 20.05.2020
Меживо из баклажанов
просмотров
: 355
дата: 20.05.2020
Запеченное Пенне
просмотров
: 318
дата: 20.05.2020
Засолка масляной рыбы
просмотров
: 2261
дата: 20.05.2020
Скумбрия запеченная под соусом
просмотров
: 338
дата: 20.05.2020
Креветки с лососем и овощами
просмотров
: 412
дата: 20.05.2020
Картофельная пицца
просмотров
: 311
дата: 20.05.2020
Мясной кекс
просмотров
: 534
дата: 20.05.2020
Фанта
просмотров
: 752
дата: 21.05.2020
Творожно шоколадный десерт
просмотров
: 322
дата: 20.05.2020
Ингредиенты
| № | Название | Значение |
|---|---|---|
| 1. | Нут | 200 гр. |
| 2. | Вода | 2 ст. |
| 3. | Лук репчатый | 1 шт. |
| 4. | Тахини | 1/3 ст. |
| 5. | Масло оливковое | 2 ст. л. |
| 6. | Лимонный сок | 2 ст. л. |
| 7. | Чеснок | 2 зубка |
| 8. | Соль | 1 ч. л. |
| 9. | Петрушка (зелень) | по вкусу |
Приготовление
1 . Этап
Нут хорошо промойте под проточной водой. Залейте водой, добавьте соль, очищенный лук и 1 зубок чеснока. Варите до готовности нута. Охладите нут в жидкости в которой он варился.
2 . Этап
В блендер сложите нут, добавьте 0,5 ст. жидкости в которой он варился, тахин, оливковое масло, сок лимона, оставшийся чеснок и соль если необходимо. Взбейте пока масса не станет однородной и воздушной.
3 . Этап
Готовый хумус украсьте петрушкой и полейте сверху еще немного маслом и подавайте. Приятного аппетита!!!
Курица в горчичном соусе
просмотров
: 42
дата: 17.10.2021
Гренки
просмотров
: 300
дата: 20.05.2020
Мясо по итальянски
просмотров
: 370
дата: 20.05.2020
Салат из дикого риса с грибами
просмотров
: 42
дата: 24.09.2021
Луковый маринад для шашлыка
просмотров
: 325
дата: 20.05.2020
Торт мороженое
просмотров
: 775
дата: 20.05.2020
Меживо из баклажанов
просмотров
: 355
дата: 20.05.2020
Запеченное Пенне
просмотров
: 318
дата: 20.05.2020
Засолка масляной рыбы
просмотров
: 2261
дата: 20.05.2020
Скумбрия запеченная под соусом
просмотров
: 338
дата: 20.05.2020
Креветки с лососем и овощами
просмотров
: 412
дата: 20.05.2020
Картофельная пицца
просмотров
: 311
дата: 20.05.2020
Мясной кекс
просмотров
: 534
дата: 20.05.2020
Фанта
просмотров
: 752
дата: 21.05.2020
Творожно шоколадный десерт
просмотров
: 322
дата: 20.05.2020