23.03.2021
480
Информация о рецепте
Приготовление:
15 мин.
Сложность:
Легкий
Калорийность:
3.15
Углеводы:
0.59
Жиры:
0.02
Белки:
0.51

Ингредиенты

Название Значение
1. Кардамон 6 шт.
2. Манго 2 шт.
3. Йогурт 500 мл.
4. Лед по вкусу
5. Мед по вкусу

Приготовление

1 . Этап

Кардамон растолочь в ступке.

1. Этап. Кардамон растолочь в ступке.

2 . Этап

Мякоть манго соскребите с кожицы и размять ложкой.

1. Этап. Мякоть манго соскребите с кожицы и размять ложкой.

3 . Этап

Смешайте манго с йогуртом, добавьте кардамон, лед и мед по вкусу. Перемешайте до однородности и подавайте.

1. Этап. Смешайте манго с йогуртом, добавьте кардамон, лед и мед по вкусу. Перемешайте до однородности и подавайте.

4 . Этап

Приятного аппетита!!!