Ингредиенты для - Легкий овощной салат

1. Брокколи 200 гр.
2. Помидоры 2 шт.
3. Болгарский перец 1 шт.
4. Зелень 20 гр.
5. Заправка Масло оливковое 50 гр.
6. Заправка Соль по вкусу

Как вкусно приготовить - Легкий овощной салат

1 . Этап

Брокколи разберите на соцветия, залейте кипятком и оставьте на минуту, после слейте воду и дайте полностью стечь воде.

1. Этап. Легкий овощной салат: Брокколи разберите на соцветия, залейте кипятком и оставьте на минуту, после слейте воду и дайте полностью стечь воде.

2 . Этап

Помидоры нарежьте на кусочки, перец нарежьте соломкой.

1. Этап. Легкий овощной салат: Помидоры нарежьте на кусочки, перец нарежьте соломкой.

3 . Этап

Смешайте все ингредиенты, добавьте рубленную зелень, посолите по вкусу и заправьте оливковым маслом.

1. Этап. Легкий овощной салат: Смешайте все ингредиенты, добавьте рубленную зелень, посолите по вкусу и заправьте оливковым маслом.

4 . Этап

Приятного аппетита!!!

5 . Этап

Легкий овощной салат без майонеза готовить просто и быстро, этот салат прекрасно подойдет для легкого перекуса, он низкокалорийный и по этому можно кушать во время диеты, просто замените им основные приемы пиши, обязательно добавьте к салатику отварное куриное филе и тогда получится полноценный обед или ужин. Его можно подавать к любому гарниру и готовить для пикника к шашлыку.

Легкий овощной салат
Информация о рецепте Information icon - Master recipes
Recipe Icon - Master recipes
Приготовление:
15 мин.
Recipe Icon - Master recipes
Количество порций:
2
Рулетики из говяжьего языка
Рулетики из говяжьего языка
Подготовьте ингредиенты. Язык отварите в подсоленной в...
Цветная капуста на пивной банке
Цветная капуста на пивной банке
Итак, подготовьте продукты. Вымойте тщательно банку с...
Турецкий плов с курицей по-хатайски
Турецкий плов с курицей по-хатайски
Начнем с того, что переберем рис. Промоем его под холо...
Пшённая запеканка
Пшённая запеканка
Для запеканки берём пшено в пакетиках ТМ МИСТРАЛЬ. Вар...
Песто из черемши
Песто из черемши
Черемшу залить холодной водой на 5-10 минут. Очистить,...
Свинина на косточке на гриле
Свинина на косточке на гриле
Приготовим продукты для маринада. Киви растолочь в пюр...
Ароматная чечевица
Ароматная чечевица
Лук и морковь моем, чистим и мелко режем. Пассеруем ов...
Рождественский кекс в малиновом желе
Рождественский кекс в малиновом желе
Сахар смешала с корицей, ванильным сахаром и щепоткой...
Суп с зеленой фасолью и колбасками
Суп с зеленой фасолью и колбасками
Почистить картофель, нарезать кубиками, залить холодно...
Слоеные пирожки с грибами и фаршем
Слоеные пирожки с грибами и фаршем
Лук мелко нарезать, сыр натереть на средней терке. Тес...
Помидоры Вырви глаз
Помидоры Вырви глаз
Сначала делаем саламур. Пропускаем через мясорубку два...
Сметанные калачики
Сметанные калачики
С теста раскатайте небольшие полосочки и сверните их к...