11.10.2021
28
Информация о рецепте
Калорийность:
9.44
Углеводы:
0.05
Жиры:
0.55
Белки:
1.07
Вода:
0.01

Ингредиенты

Название Значение
1. Куриные бедра 500 гр.
2. Чеснок 2 зубка
3. Соевый соус 4 ст. л.
4. Сахар 4 ст. л.

Приготовление

1 . Этап

Бедро разрезать на 2 части, обсушить. Чеснок мелко порубить Вообще можно взять и филе, но мне больше нравится именно мясо с костями (бедра, крылья...)

1. Этап. Бедро разрезать на 2 части, обсушить. Чеснок мелко порубить Вообще можно взять и филе, но мне больше нравится именно мясо с костями (бедра, крылья...)

2 . Этап

На сухой сковородке нагреть сахар до светло-коричневого цвета

1. Этап. На сухой сковородке нагреть сахар до светло-коричневого цвета

3 . Этап

Добавить чеснок и жарить перемешивая 3-5 сек

1. Этап. Добавить чеснок и жарить перемешивая 3-5 сек

4 . Этап

Добавить 4 ст. л. соевого соуса и курицу. Поперчить и тушить 15 минут. Периодически переворачивая кусочки.

1. Этап. Добавить 4 ст. л. соевого соуса и курицу. Поперчить и тушить 15 минут. Периодически переворачивая кусочки.

5 . Этап

Вот и всё. Быстро, вкусно, сочно! Подавать лучше с рисом

1. Этап. Вот и всё. Быстро, вкусно, сочно! Подавать лучше с рисом