17.10.2021
89
Информация о рецепте
Приготовление:
1 час.
Калорийность:
0.36
Углеводы:
0.05
Жиры:
0.01
Белки:
0.02
Вода:
0.09

Ингредиенты

Название Значение
1. Курица 1 шт.
2. Чеснок 12 зубка
3. Сметана 2 ст. л.
4. Йогурт 2 ст. л.
5. Мед 1 ст. л.
6. Масло оливковое 1 ст. л.
7. Порошок горчичный 1 ст. л.
8. Куркума 1 ст. л.
9. Паприка 1 ст. л.
10. Соль 1 ст. л.
11. Перец черный 1 ст. л.

Приготовление

1 . Этап

Смешать сметану, йогурт, мед, оливковое масло, горчицу, куркуму, паприку, соль, перец и 3 зубчика мелко порезанного чеснока.

1. Этап. Смешать сметану, йогурт, мед, оливковое масло, горчицу, куркуму, паприку, соль, перец и 3 зубчика мелко порезанного чеснока.

2 . Этап

Полученной смесью намазываем курицу.

1. Этап. Полученной смесью намазываем курицу.

3 . Этап

Кладем ее в обычный пакет и убираем на 8-12 часов в холодильник.

1. Этап. Кладем ее в обычный пакет и убираем на 8-12 часов в холодильник.

4 . Этап

Разогреваем духовку до 180 градусов. Курицу обкладываем оставшимися зубчиками чеснока, кладем в рукав, ставим в разогретую духовку на 40-50 минут. Затем надрезаем рукав и ставим еще на 10 минут для образования румяной корочки.

1. Этап. Разогреваем духовку до 180 градусов. Курицу обкладываем оставшимися зубчиками чеснока, кладем в рукав, ставим в разогретую духовку на 40-50 минут. Затем надрезаем рукав и ставим еще на 10 минут для образования румяной корочки.