Куриные котлеты с цветной капустой и зеленью

1 . Этап

Цветную капусту разобрать на соцветия и отварить в слегка подсоленой воде минут 5.

2 . Этап

Филе, зелень и отвареную цветную капусту пропустить через мясорубку.

3 . Этап

Добавить муку, яйца, соль и перец. Перемешать.

4 . Этап

Получился довольно густой зеленый фарш.

5 . Этап

На раскаленную сковородку с растительным маслом столовой ложкой выкладываем фарш. Обжариваем с 2-х сторон до золотистой корочки. Я слегка обжариваю, а затем запекаю в духовке при 180ºC минут 20.

6 . Этап

Готовые котлетки выкладываем на бумажные полотенца, чтобы они отдали лишнее масло.

7 . Этап

Особенно хороши со сметаной! Приятного аппетита!!!